Lakshmi kutsub traditsioonilise hatha-jooga tundi

Joogakool Lakshmi ootab huvilisi 24. mail hatha-jooga tundi.

Tund toimub õpetaja Anne Rändvaga reedeti 26. juulini.

Hatha-jooga on India joogatraditsioonist pärinev kehaliste harjutuste süsteem, mille eesmärk on korrastada inimese keha ja psüühika toimimist..

Vabastav hingamine kristallidega: eneseusaldus

Tartus Tasakaalukeskuses toimub 21. mail kell 18.15 vabastava hingamise õhtu kristallidega, kus hingamisgruppi toetab Monika Palm.

„Sellel hingamisõhtul on keskmes teema eneseusaldus. Usaldus iseenda vastu on võtmeks sisemiste resursside avamisele, mis toetab.

RAAMATUSOOVITUS: Janika Koch-Mäe

Eesti Kulturismi ja Fitnessi Liidu peasekretär ja Sinu Salongi omanik Janika Koch-Mäe loeb igasugust kirjandust, kuid põhiteemad on ajalugu, eneseareng ja erialane kirjandus, eeskätt toitumine, biokeemia, füsioloogia ja anatoomia.

Milline on teie lemmikteos.

Tsitaadid, mis annavad hoogu

Kui sul on unistus, siis tegutse, usu, et seda on võimalik teoks teha, ja tegutse kogu oma jõu ning tahtega. Ei tasu kahelda: sa suudad täita kõik oma soovid, kui sa neisse.

Tallinnas toimub retriit rinpotšega

Drikung Kagyu Estonia korraldab 7.–9. juunini anapanasati harjutuslaagri Drupon Sangyasega.

Ta on rinpotše, kõrgem Tiibeti laama. Anapanasati on suutra, mis õpetab teadlikku hingamist. Teadliku hingamise kasulikkust nii kehale kui ka meelele on.