TUNNINE JOOGAVIDEO! Ärata sisemine sõdalane!
Herbazeni 60-minutiline videotund keskendub sisemise sõdalase äratamisele ja temaga kontakti loomisele.
“M.A.I. (Ma Armastan Iseend) jooga põhineb vinyasa-joogal. See on treening, mille sisuks.
HINGAMISHARJUTUS motivatsiooni tõstmiseks
“Mõnikord võib tunduda, et asjade alustamisel ei ole minekut või puudub motivatsioon. Justkui oleks pidur peal. Sellisel juhul saab kasutada abivahendina väga kättesaadavat vahendit – hingamist,” ütleb Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm.
VIDEO I Kuivanud taimed kujutavad Flo Kasearu näitusel koduvägivalla all kannatavate naiste raskeid läbielamisi
“Duubel” külastas Tallinna kunstihoonet, kus alates 20. jaanuarist on avatud näitus “Vägivald kasvab vaikuses,” mis illustreerib koduvägivalla all kannatavate naiste läbielamisi.
Kui oleme rumalad, tahame võita tervet maailma. Kui oleme targad, tahame võita iseennast!
John C. Maxwelli raamatust „Liidrite kuldaväärt tarkus“ leiab arukaid juhiseid, kuidas olla parem liider, juhtida oma elu ja äri, olla ühendaja ja elada nii, et sa ei töötaks päevagi oma elust. The.
JUBA HOMME I Põnev virtuaalne töötuba: kuidas hoida näojoogaga oma nahk nooremana?
Homme, 13. jaanuaril toimub virtuaalne töötuba “Näojooga ja kuidas hoida oma nahk nooremana”, mida viib läbi elustiili brändi Herbazen looja, joogaõpetaja ja tulihingeline tervist toetava elustiili edendaja Mai-Liis Kivistik.
„Kuidas vabaneda depressioonist, hirmust, häbist ja ärevusest” – suurseminar nüüd saadaval Elisa Stage’is!
Elisa Stage’i vahendusel saab nüüd vaadata oktoobris peetud suurseminari „Kuidas vabaneda depressioonist, hirmust, häbist ja ärevusest”, kus kõnelesid Kristiina Garancis, Alar ja Elina Ojastu, Tiit Trofimov, Marko Lepik, Gerly Sepp, Argo.
Dave Benton kitsikuses elatud lapsepõlvest: koos olles suudetakse kõike ja on kõik eluks väärtuslik olemas
“Ma kuulun suurde perekonda. Kujutage ette kolme õde ja nelja venda, kellest kõik on üksteisest paar-kolm aastat nooremad või vanemad. Minust vanemaid õdesid-vendi oli viis. Isa käis tööl, vahel ka tööd otsimas,.
HINGAMISHARJUTUS, mis avab su kõige uue ellu vastuvõtmisele
“Hingamine on elujõud. Kui me hingame teadlikult, siis see juhib meid kohe millegi palju suurepärasema poole, kui seda meie mentaalne, füüsiline ja emotsionaalne mina suudab ette kujutada. Kui me veedaksime vähemalt 5.
Zen-budismi õpetaja: üks julgustav sõna, mis on öeldud sõbralikkuse ja lootusega, võib muuta inimese tulevikku
Ühe Lõuna-Korea mõjukaima zen-budismi õpetaja ja kirjaniku Haemin Sumini raamat “On asju, mida näed vaid hoogu maha võttes” annab võimaluse tegusas ja tormakas elus mõelda ning mediteerida, leida kontakt iseenese lahkema ja.
Kuidas ennast aidata? Orienteeru teraapiamaailmas
Rännaku meetodi Eesti praktik Gerly Sepp tõdeb, et mõnikord arvatakse, et terapeut peab ise olema väga tugev ja tal peavad endal kõik asjad lahendatud olema. Ta kinnitab, et.