Kuula

Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema 22. külaline oli meeste ja isade aktiveerija Mihkel Joost, kellel on selline põnev liikumine nagu FatherUp. Podcast’ist sai teada: Mis on FatherUp? Mismoodi isasid aktiveerida rohkem vastutust võtma? Mis on sel teekonnal suurimad väljakutsed? Mida lapsed tegelikult vajavad? Mihkel selgitab, et FatherUp’i […]

Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema 21. külaline oli naiste tervise teemadel teadlikkuse tõstja, podcaster ja coach Helle Tõnts. Podcast’ist sai teada: Miks on hormonaalne tasakaal naistel nii oluline? Mismoodi aru saada, kui need pole tasakaalus? Millised on oluliseimad sümptomid, mida jälgida? Mida vereanalüüsis paluda testida? Mismoodi on […]

Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema 20. külaline oli laulja ja pereterapeut Helen Adamson. Podcast’ist sai teada: Kas õige suhe on tülideta? Kui palju peab suhtes/suhtega tööd tegema? Kuidas aru saada, kas oled suhtes hoopis potentsiaaliga? Kui kaua võtavad muutused aega? Helen tõdeb, et kunagi arvas, et tuleb […]

Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema 19. külaline oli meeskonnatöö ja persoonibrändingu koolitaja Signe Ventsel. Podcast’ist sai teada: Mis on persoonibränd? Milliseid vigu selles vältida? Mida teha, et persoonibränd siin Instagramis õitseks? Millistele küsimustele vastata? Signe selgitab, et persoonibränd on kuvand sinust, kuidas sa oskad endast rääkida läbi […]

Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema 18. külaline oli terapeut ja Ühenduses festivali üks korraldajatest Merliis Sulg. Podcast’ist sai teada: Mis on ühendus? Kuhu see kaob? Mismoodi taastada ühendus? Kumb on enne – ühendus enda või teistega? Ühenduses festivalist Merliis kirjeldab, et kui inimene ei ole ühenduses, on […]

Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema 17. külaline oli fitness treener Egle Nabi. Podcast’ist sai teada: Mismoodi suvel trenniharjumust hoida? Kuidas tervislikumalt grillida? Milliseid tervislikke harjumusi elustiili sisse juurutada? Egle ütleb, et mida vähem liigume, seda halvemini tunnetame ka oma keha. Me pole loodud kogu aeg lamama ja […]

Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema 16. külaline oli coach Maarja Kaseväli. Podcast’ist sai teada: Mismoodi eristada hirmu intuitsioonist? Kuidas ja miks märgata elu sünkroonsusi? Miks on tänulikkus oluline? Mismoodi eesmärkide suunas järjepidevalt liikuda ja samal ajal neisse mitte klammerduda? Maarja elab Ameerikas, kuhu läks kaaslase juurde, keda […]

Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema 15. külaline oli Mindvalley rahvusvaheliste ürituste peakorraldaja Laura Viilep. Podcast’ist sai teada: Kuidas Laura Mindvalleysse üldse sai? Mismoodi on tema töö hoopis elustiil? Kuidas lapsi ja tööd ühildada? Millised on Laura eduka elu harjumused? Laura valiti saja mõjukaima üritustevaldkonna tegija sekka. Ta […]