Terapeut Liis Kuurme tõdeb, et paljud inimesed on olukorras, kus neile öeldakse igal sammul, kuidas peaks käituma, olema ja ennast väliselt näitama. Sellele on lisandunud veel üks aspekt – kuidas me peaksime ennast tundma. Paljud inimesed on olukorras, kus neile öeldakse igal sammul, kuidas peaks käituma, olema ja ennast väliselt näitama. Kellel on õigus anda […]
Õnnekoolitaja Dalí Getter Karati raadiosaates “Õnnevale(m)” käis külas ärimees Urmas Sõõrumaa, kes tõdes, et suurim õnnevale on see, kui me kipume arvama, et kogu maailm on meie hädades süüdi ja otsime kõike väljastpoolt ega oma kontakti enda sisemaailmaga. Mis on aga õnnevalem? Ainuke õnn on nüüd ja siin olemine Sõõrumaa vastas lihtsalt – õnnevalem, mis […]
Dali Getter Karati, Star FM-i ja GoodNewsi saade “Õnnevale(m)” on eetris täna kell 11-12 ning sedapuhku jagab oma õnnevalemit seltskonnadaam ja ajakirjanik Anu Saagim. Õnnevale ja õnnevalem Raadiosaates “Õnnevale(m)” eelmises saates käis külas ärimees Urmas Sõõrumaa, kes peab lugu nii vaimsest kui füüsilisest arengust ning nimetab end elukunstnikuks. Sõõrumaa peab õnnevalemiks seda, et oleme praegu […]
Tervendavate Helide keskuse rajaja, gongimeister, multiinstrumentalist ja muusikaterapeut Lilia Märtmaa soovitab hakata kuulama ja märkama, mis helid ja muusika meid ümbritsevad. Kui tegu on linnamüraga, tasub end kaitsta ning rohkem kuulata loodushelisid, kasvõi salvestatud kujul. Lilia sõnul on vaikus kõige väärtuslikum heli – see laseb meil häälestuda oma sisemise hääle ja tarkusega. Siit leiad 13 […]
New York Times’i menukirjanik Mark Manson tõdeb oma menukis “Kõik on p*rses”, et inimlikkuse valem on kõigest põhimõte. See ei tõota mingit tuleviku-utoopiat. See ei meenuta itkedes taga mingit põrgulikku minevikku. Keegi ei ole parem ega halvem ega üllam kui keegi teine. Kõik, mis loeb, on teadliku tahte austamine ja kaitsmine. Ja jutul lõpp. Tee […]
Kliiniline psühholoog Stefanie Stahl selgitab raamatus “Sinu sisemine laps”, et sisemine laps on kogumik sinu headest ja halbadest lapsepõlvekogemustest. Enamikku neist sa teadlikult ei mäleta, alateadvusse on need aga kinnistunud. Need on nii hirmud, mured ja puudused, mida oled lapsena kogenud, kui ka kõik positiivsed lapsepõlvemõjud. Miks on aga oluline need traumad ära lahendada? Avaldame […]
Meaningful Talks suhtluspäeviku “Minu lapse hingeelu” kaasautor Kristi Jõeorg rõhutab, et üks olulisemaid asju on luua oma lapsega tähendusrikas ja lähedane suhe. Samas on see ka tänapäeva maailma üks suurimaid väljakutseid. Õnneks hakkab see paranema ja inimesed hakkavad mõistma, kui tähtsad on avatud lähisuhted. Me tuleme kõik erinevate taustadega peredest. Peredest, kus avatud ja toetav […]
Õnnekoolitaja Dalí Getter Karati, GoodNewsi ja Star FM-i raadiosaates “Õnnevale(m)” käis külas ärimees Urmas Sõõrumaa, kes rääkis, et inimesed soovivad just oma sisemisest tasakaalutusest midagi iseendale ja kogu maailmale tõestada. “Kui me oleme tasakaalus, siis me ei pea kellelegi mitte midagi tõestama,” on ta veendunud ja lisab, et just sellest tõestamisest kõik meie hädad pihta […]
Kinnisvaramaakler Jana Kivi tunneb enim rõõmu selle üle, kui inimene saab kätte oma uue kodu võtmed. Teekond uue koduni võib alguses tunduda keeruline, seetõttu on Jana võtnud oma südameasjaks jagada nõuandeid, kuidas valida see päris õige kodu, kus luua ilusaid mäletusi. On küll erinevaid nippe, kuidas muuta kodu otsimine lihtsaks, kuid üks on kindel – […]
Raadio 2 saates “Pulss” käis saatejuhil Taavi Libel külas õnnekoolitaja Dalí Getter Karat, kes jagas ilusat mõtet – iga päev ei pruugi olla ilus, aga igas päevas on midagi ilusat. Kui päev on hall, soovitas ta hakata teadlikult sellest ilusaid asju otsima. Hakata vaatama, mis on praegu hästi. Näiteid, kuidas tunda tänu kohe ja praegu: […]
