
KASULIK VEEBIKURSUS I Emotsionaalse heaolu veebikursus aitab vähendada stressi ja ärevust
Terapeut Irene Kaljuste pakub võimalust osaleda emotsionaalse heaolu veebikursusel, mis toetab igapäevast elukvaliteeti, aitab vähendada stressi ja annab vabastava kogemuse. Terapeudi sõnul selleks, et vabaneda stressist, ärevusest ja sõltuvusest, on meil vaja osata toime tulla enda emotsioonidega. Oskus oma emotsioone tuvastada ja neid vabastada annab oskuse ennast paremini juhtida. „Stressi põhjuseks on tihtipeale ärevad mõtted […]









