Seltskond
19.aprill 2014

“Mis? Kus? Millal?” viies eelvoor: stuudiovõistkonnas mängivad ka riigikogu liikmed Kaja Kallas ja Ene Ergma

Täna kell 22 jõuab Kanal 2 ekraanile populaarse tele-mälumängu “Mis? Kus? Millal?” kevadhooaja viies ehk viimane eelvoor. Televaatajate saadetud küsimustele vastab Andrei Korobeiniku juhitud võistkond, kuhu kuuluvad riigikogu liikmed Ene Ergma ja Kaja Kallas, jurist Janar Filippov, anestesioloog Boris Gabovitsh ja finantsist Valeria Müürsepp. Kevadhooaja viies ehk viimane eelvoor selgitab välja, milline võistkond pääseb teisena […]

Tervis
19.aprill 2014

7 kõige olulisemat trennialast muudatust kevadel

Talv on läinud ning on aeg oma keha pikast talveunest üles äratada. Isegi kui oled suutnud terve talve jooksul regulaarsest treeningkavast kinni pidada, oled ilmselt võtnud juurde paar soovimatut kilo ning jäänud füüsiliselt veidi nõrgemaks. Kevade algus sobib ideaalselt uuendusteks ning mõnede oluliste muudatuste jaoks oma tavapärases treeningkavas! Kevadmuudatus nr. 1: Hakka õues trenni tegema Kevad […]

Tervis
19.aprill 2014

Kapsast ammutame reipust, jõudu ja tervist

Kapsaste suguvõsa on suur, sest sinna kuulub üle 100 erineva liigi. Kõige üldlevinumateks on peakapsas, lillkapsas, punane peakapsas, spargelkapsas, rooskapsas, hiina kapsas. Loodusest leiame aga jänesekapsast. Toitainete sisalduselt on kõik kapsaliigid suhteliselt sarnased ja nad on kasulikud ärahoidmaks veresoonte lupjumist, mao- ja kaksteistsõrmiku haavandite teket ja ka vähktõve. Kapsaste suhteliselt suur kiudainete sisaldus parandab sooletegvust […]

Keskkond
18.aprill 2014

RMK kutsub: leia metsast oma puu!

Kümme aastat tagasi panid 10 000 vabatahtlikku ja tuhanded laulu- ja tantsupeolised kasvama miljon puud. Koostöös Eesti Rahva Muuseumiga kogub RMK nüüd meenutusi ja fotosid tollasest istutamisest. Ühtlasi oodatakse talgulisi ja ka teisi Eesti inimesi taas metsa, et vaadata üle, kui suureks metsatukad vahepeal kasvanud on ja milliseid töid seal tehtud on. Veebilehele www.rmk.ee/miljonpuud on kantud 200 […]

Seltskond , Telesaated
18.aprill 2014

“Nädalalõpp Kanal 2ga” täna: Andres Anvelt, Allar Levandi, Marilyn Jurman ja Liis Lemsalu

Täna kell 21:30 on Teet Margnal ja Kristjan Jõekaldal saates “Nädalalõpp Kanal 2ga” külas värske justiitsminister Andres Anvelt, näitlejatar Marilyn Jurman, olümpiasangar Allar Levandi ja imekaunis hõbehääl Liis Lemsalu. Saate avakülaline on värske justiitsminister Andres Anvelt. Temalt kuuleme muu hulgas, mis seisus on praegu Eesti maffia ning meenutame ka Andrese värvikat tele- ja filmikarjääri, kuidas […]

Ilu-uudised
18.aprill 2014

Aita loodust koos Avoniga

Loodus inspireerib Avonit iga päev. Lõhnad, värvid, vormid ja mustrid ümbritsevad inimesi kõikjal ja innustavad Avonit looma uusi kauneid ja häid tooteid. Avon ei jää ükskõikseks ümbritseva keskkonna suhtes ning seetõttu soovib loodusele igal võimalusel midagi tagasi anda. Avoni tähelepanu on suunatud peamiselt Lõuna-Ameerika ja Indoneesia vihmametsadele, mida tuntakse ka maakera kopsudena. Nende metsade säilitamine […]

Majandus
18.aprill 2014

Osale Pärnu Juhtimiskonverentsil 2014: “Kuhu kadus juht?”

Alates Eesti iseseisvumise ajast on Eesti kihutanud kiirteel. Suurest mäest üles, seejärel alla MASU orgu ja taas üles. Majandus ei kasva enam sellise kiirusega kui varem. Ka riigi tasandil on paljud olulised muudatused toppama jäänud. Juhtimise õpikutarkuse järgi on meist paljud hoogsalt delegeerinud ja tekkinud vaba aega kasutatakse eneseteostuse leidmiseks spordi, fotograafia või muude huvitavate […]

Tervis
18.aprill 2014

5 nõuannet stressi maandamiseks

Stress on emotsionaalne pingeseisund, mis tekib välis- ja sisekeskkonna ulatuslikul muutumisel. Väikest igapäevast stressi vajame me kõik, see motiveerib meid üles tõusma, sunnib vastu astuma väljakutsetele ja hoiab meid mõnusalt ärevuses. Kui aga pinged on sagedased ja taastumiseks pole piisavalt aega, hakkab enesetunne kannatama. Jagame teiega viite nõuannet, mis aitavad stressi maandada. Lülita teler välja […]

Toode
18.aprill 2014

Kuidas valida õige madrats?

Tänapäeval tuleb madratsi valimisel olla väga hoolikas. Turul on palju erinevaid tooteid, mis esmapilgul üksteisest väga ei erine – seetõttu otsustavad ostjad tihtipeale välimuse, hinna, kasutusmugavuse ja müüja lubaduste põhjal. Kui ostad midagi iseenda, oma tervise ja heaolu jaoks, ei maksa kiirustada. Valitud madrats jääb sinuga mitmeteks aastateks, mistõttu loetleme siin parimate madratsite kvaliteeditunnuseid. 1. […]

Tervis
18.aprill 2014

8 parimat kevadist kaloreid põletavat tegevust

Kas võtsid talve jooksul paar lisakilo juurde? Kas sul on tihti väsimus ja vähe energiat? Kas mõtled hirmuga eelolevale rannahooajale? Kas veedad enamiku päevadest siseruumides? Ehk on aeg võtta kevadest viimast ning hakata oma keha suveks ette valmistama. Pakume välja 8 imelist kevadist tegevust õues, mis põletavad kaloreid ning aitavad sul taas fantastilisse vormi saada. Kas […]