
Spartas saab end vormi lõbusa ZumbaStepi programmiga
Spordiklubi Sparta selle sügise kavasse on lisandunud uudistrenn ZumbaStepis. Treener Heidy Jänese sõnul on see kui maitsev liikumiskokteil, millesse on segatud stepaeroobika jõulisus ja teisalt Zumba lõbus pidu. Hollandist treenerikoolituselt veel hiljuti naasnud Heidy kinnitab, et ZumbaStep on maailmas järjest enam populaarsust koguv fitnessprogramm. “Tegemist on kardiotreeniguga, mis aitab efektiivselt põletada kaloreid ning treenida ennekõike […]









