
Jalutamise kasudest
Briti vähihaigete toetamise organisatsioon Macmillian Cancer Support teatab, et nende uuringute järgi vähendab igapäevane jalutamine vähki suremise tõenäosust lausa 40%. Lisaks aitab see hakkama saada vähiravi kõrvalnähtudega, mis tihtilugu raskesti talutavad on. Vähemalt rinnavähi ja eesnäärmevähi osas aitavat igapäevased jalutuskäigud, mis kestavad umbes 20 minutit ja mille jooksul läbitakse vähemalt 1,6 kilomeetrit, 40% surmariski vähenemise […]









