Kõrvits on kasulik köögivili, mis sobib söömiseks nii toorelt, suppides, hautistes, soojades salatites kui ka küpsetistes. Kõrvitsa viljalihas leidub kasulikke mineraalaineid, nagu kaalium, magneesium, kaltsium, raud, vask, fosfor ja koobalt. Vitamiinidest saab kõrvitsast A-, B-, E- ja C-vitamiini ning niat-siini. Kõrvits sisaldab ka karotiini, mida on seal isegi rohkem kui porgandis. Tänu viljaliha mahedale maitsele […]
Eesti Rahvusraamatukogus toimub 6. märtsist 3. aprillini Eesti nüüdisgraafika näitus, ühtlasi pälvivad kaks näitusel osalevat väljapaistvaimat nüüdisgraafikut Eduard Wiiralti kunstiauhinna. Auhinnafond koosneb ühest peapreemiast ning ühest noore autori preemiast, mõlemale on preemiaks ette nähtud Eduard Wiiralti teose originaaleksemplar ja 2100 eurot. Eduard Wiiralti kunstiauhinna peapreemiate väljaandmiseks eraldatakse 4200 eurot Tallinna linna eelarvest. Tallinna linnavalitsust esindab […]
Tallinna Sotsiaaltöö Keskuses tähistati tänavu alustatud kotiprojekti edukaid tulemusi ning tänati parimaid kaasalööjaid, kotivalmistamist jätkatakse uuel aastal. Tänavu märtsikuus alustati Tallinna Sotsiaaltöö Keskuses kinkekottide valmistamist, et taastada oma inimeste tööharjumusi ning motiveerida neid tegema midagi kasulikku. Tallinna Sotsiaaltöö Keskuse kauaaegse juhi Kersti Põldemaa sõnul õnnestus murda paljude hoolekande klientide arusaama õigusest kõike saada ise midagi […]
Tänane Eesti nimekaim kiiruisutaja Saskia Alusalu alustas sportimist oma sünnikohas Jõgevamaal Adaveres. Nüüd on Saskia edukalt osalenud erinevatel rahvusvahelistel võistlustel ja on püstitanud tervelt 58 Eesti rekordit. Elu kulgeb tippsportlasele omases rütmis, mis tervise vaatevinklist ei tähenda just kõige sõbralikumat varianti. Ometi tunneb Saksia Alusalu oma tegevusest vaid rõõmu ja kogub positiivset energiat, sest talle […]
Liiga rangete piirangute seadmine tekitab tavaliselt vaid trotsi ja vastuseisu. Kuid Sa võid näidata eeskuju, mil viisil on kohane arvutit kasutada; jälgida, mida laps arvutis teeb ja aidata teda vajadusel piiride seadmisel. Kui lapse või nooruki arvutikasutamine tundub ülemäärane, siis om meil mõned soovitused: Vanemate ja pereliikmete üksmeel! Oluline on, et mõlemad vanemad (aga ka […]
Selle aasta oktoobrikuu alguses ilmus ajakirjas Resuscitation uuring, mis püüab analüüsida paljude inimeste surmalähedasi kogemusi. Väga paljud südameseiskumisega patsiendid, kes elule tagasi on võidetud, räägivad imelisi lugusid teistpoolsusest. Paljud kirjeldavad seda kui liikumist valgustunnelis, mõned räägivad, et nägid või kuulsid nende äraolekul toimuvat. Nüüd on tehtud ilmselt esimene põhjalikum teadustöö, mis südameseiskumisega patsientide lood, kes […]
Eelmisel aastal ilmus mitu huvitavat uurimust sellest, miks õunasöömine kasulik on. Briti teadlased Oxfordi ülikoolist ütlevad, et üle 50-aastastele võib üks õun päevas mõjuda pea sama hästi, kui kolesteroolitaseme alandamine statiinidega. Nad ei soovita statiinidest loobuda, kui arst need määranud on, kuid õunasöömine saab kasu vaid suurendada. Nende kalkulatsioonide järgi on nii, et kui Suurbritannias […]
Eesti Olümpiakomitee tunnustas 27. detsembril toimunud pidulikul galal “Spordiaasta tähed 2014” eriauhinnaga “Sport ja Kunst” Eesti moebrändi Monton, kes on Eesti olümpiadelegatsiooidele praadvorme loonud nüüdseks juba terve dekaadi, alates 2004. aastast. Eesti Olümpiakomitee auliige Eri Klas andis auhinna üle Montoni kaubamärki opereeriva Baltika Grupi Turundus- ja müügidivisjoni direktorile Kati Kusminile, kes tänas nii Olümpiakomiteed usalduse […]
Eesti reisirongiliiklust korraldav Elron muudab 1. jaanuarist sõidusoodustuste saamise korda – edaspidi saavad kõik 65aastased ja vanemad inimesed soodustuspiletiga reisida isikut tõendava dokumendi alusel. „Alates 1. jaanuarist piisab vähemalt 65aastastel reisijatel Elroni rongides sooduspiletiga sõitmiseks ainult vanuse tõestamisest, pensionitunnistust neil enam kaasas kanda ei tule,“ sõnas Elroni kommunikatsiooni- ja turundusjuht Mai Vahtrik. „Sooduspiletiga reisimiseks on […]
Eesti Filharmoonia Kammerkoor on kutsutud osalema 1. jaanuaril Wiesbadeni Kurhaus’is toimuval suurejoonelisel uusaasta galakontserdil koos rahvusvaheliselt hinnatud Frankfurdi Raadio Sümfooniaorkestri ja NDR-kooriga. Dirigeerib sügisel orkestri peadirigendina alustanud Andrés Orozco-Estrada. Saksamaa Hesseni liidumaa pealinnas Wiesbadenis asuv ajalooline Kurhaus on kuulus oma ainulaadse arhitektuuri, elegantsete saalide ning kõrgetasemeliste kultuuriürituste poolest. Uusaastagala toimub Kurhaus’i 1350-kohalises peasaalis, mis on […]
