Smuutikuninganna ja bestselleri “Tervisesmuutid” autor Eliq Maranik näitab ette, kuidas teha üks vitamiinirikas smuuti, mis valdavalt koduaiasaadusi sisaldab.

Retsept on ideaalne jaanipäeva pidustuste vahepalaks!

Vitamiinismuuti retsept:

• ananass, annab troopilise põhja meie põhjamaisele joogile
• sidrunimahl
• õunamahl (soovitavalt pastöriseerimata)
• ingver (orgaanilist ehk maheingverit võib panna koos koorega; eelnevalt pesta)
• naat (mida noorem, seda parem, varsi ei pea panema, kuna neil on mõru maitse)
• banaan (annab kreemisust)
• võililleõied

Vaata videot!