Selleks, et selja- ja kaelavalud kimbutama ei tuleks, on nii kontoris kui ka kodus töötades oluline pidada silmas ergonoomilist tööasendit. Ergonoomiline tööasend aitab vähendada riske meie tervisele ning ühtlasi tõstab ka meie töö efektiivsust. Füsioterapeut, manuaalterapeut ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni Aupresident Priit Kõrve räägib lähemalt, millised vaevused võivad tekkida, kui teeme tööd sundasendis ettepoole küürutades.

• Seljaajuarterid on halvas asendis ja häiritud.
• Meil ei õnnestu täies mahus enda kopse kasutada.
• Südametöö ei saa toimida täiel määral.
• Sundasend väsitab meid.
• Tekivad lihaspinged.
• Tekivad kaela, turja- ja peavalud.