Loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik selgitab, et loomulik ilu on ilu, mida saame oma harjumustega ise toetada, näiteks läbi toitumise, vedeliku tarbimise ja une kvaliteedi. Ta nendib, et kindlasti ei tasuks siinkohal aga mõelda, et kui oled suur kohvisõber ja jood päevas mitu tassi kohvi, siis ei teki sulle näole kortse. Vastupidi – kui kehas on vedelikupuudus, on kortsud palju rohkem näha. „Iga kohvitassi kõrvale peaks ära jooma kindlasti ka klaasi vett,“ lausub ta.

• Kui kehas on vedelikupuudus, on kortsud palju rohkem näha. Iga kohvitassi kõrvale peaks ära jooma kindlasti ka klaasi vett.
• Ideaalis peaks olema nii, et kõike, mida saad endale sisse süüa, võid endale julgelt ka peale määrida.
• Loomuliku ilu juurde ei kuulu ainult nahahooldus ja see, et vaatame, mida sööme – sinna alla kuulub ka näolihaste treenimine, ehk näojooga.
• Lisaks sellele, et näoharjutused aitavad lihastoonust hoida, aitavad need ka kehal kollageeni toota, mille tulemusena on sul vähem joonekesi, vähem sügavaid kortse ja mis peamine – see aitab lõdvestada.