Holistiline terapeut, väereiside korraldaja ja hääletundja Keily Kaikkonen, kes võtab osa enesearengufestivalist Ühenduses High on Life, sõnab, et peale seda kui hakkas tegelema enesearenguga, suudab ta päriselt oma unistusi mateeriasse luua, kuna suudab juhtida oma valikuid, harjumusi, reaktsioone ja elustiili toetavas suunas. Ta leiab, et ainult unistamisest üksi ei piisa – võti on selles, kuidas viibida pidevalt selles tänutundes ja südant inspireerivas seisundis, kus tunneme, nagu see kõik mida soovime, on meil juba olemas. “Ehk kõike on alati piisavalt ja kui mõni vajadus on löögi all liiga pikalt, tuleb iseendaga maha istuda, julgelt teemadele otsa vaadata, lammutada illusioonid (mis samuti unistamisega kaasas käivad) ja teha vajalikke muudatusi elus.”

• Vaata silma. Seal kohtuvad hingetasandid ja avanevad sügavamad mõistmised.
• Kallista või jaga füüsilist lähedust – nii kallimaga kui ka lihtsalt sõpradega. “See aitab kehal oksütotsiini toota.”
• Tunne siirast huvi teise inimese ja tema tegemiste, mõtete ja tunnete vastu.
• Õpi kuulamist. Ehk kuula päriselt, mida teine jagab, olles kohal just selle hetke ja jagamise sees.
• Andesta kiirelt, et jõuaks aegsasti jälle tänulikkuse ja armastuse seisundisse maanduda.
• Lahusta hinnanguid. Ehk kui sul tekib kellegi kohta arvamus või hinnang, siis lihtsalt ütle oma hinnangulisele alamisiksusele, et “tegelikult ma ei tea”, “ma ei tea mitte millestki mitte midagi.” Seda tasub ka pikaaegsetes suhetes vahel teha, et ei tooks vanu lugusid pidevalt olekuhetkesse kaasa. Avastada teineteist pidevalt uuesti.
• Ole tundlik enda ja teise piiride suhtes, see aitab ajas sügavamaks muutuvat ühendust hoida.
• Ühendust toetab ka enda ja teise vajadustega kontaktis olemine. Siis teame, mis hetkel ja kuidas teisele ruumi hoida või endale ruumi küsida.