Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik selgitab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, et nii nagu treenime oma keha, et olla vormis, saame treenida ka näolihaseid, et anda neile toonust. Näojoogat saad teha igal ajal ja endale sobivas kohas. “Näos on üle 50 lihase ja neid treenides saab neile kenasti toonust anda ja […]
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ja teadliku seksuaalsuse kursuste juhendaja Karolin Tsarski korraldavad videokursuse “Teadlik seksuaalsus”, kus õpitakse naist tundma anatoomiliselt, energeetiliselt, füsioloogiliselt ja emotsionaalselt. Saab teada, kuidas kergemini kogeda orgasme, kuidas nendeni jõuda, mis on takistused ja kuidas saavad mehed selle kõige juures ennast naisele toeks pakkuda ja aidata tal avaneda. Karolin sõnab, et naistel […]
Kirjanduslik hoovikohvik “Viplala” sai esimest korda teoks 9. septembril 2017 Kadrioru I kirjandustänava festivali raames. See on hoovikohvik, koos live-muusika ning raamatutega, mis ärkab ellu igal aastal kirjandustänava festivali ajal. 11. septembril toimub “Viplala” hoovikohvik taas! Seekordne hoovikohvik on üks osa V Kirjandustänava Festivalist, mis 11. septembril terve päeva jooksul Koidula tänaval aset leiab. Hoovikohvikust […]
Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat, kes korraldab koolitust “Järgmise taseme mina” jagab praktilist meetodit, kuidas kontrollida oma kehalist tunnetust, et valida üks või teine tee. Seda saab kasutada iga kord, kui seisad ristmikul ning pead midagi valima või otsustama, et edasi liikuda. Harjutus Seda harjutust võib teha lihtsalt silmad kinni pannes ja ette kujutades või võib […]
Ekstaatilise tantsu korraldaja Tiit Trofimov sõnab, et on taas aeg tulla kokku ja tähistada elus olemise rõõmu läbi mõnusa tantsurännaku iseendasse. Juba sel reedel toimub Adila heaolu- ja puhkekeskuses ekstaatiline tants. Seekord mängib muusikat Tiit Trofimov ise. “Olen kokku kogunud hulganisti mõnusat mussi, et viia teid, armsad sõbrad, mõnusale südamerännakule,” räägib ta. Pärast rännakut on […]
Helimeditatsioonid, massaažid, lamamiskontserdid on saanud osaks igapäevaelust. Paljud inimesed on avastanud enda jaoks selle imelise ja jätkusuutliku tervendamis- ja meditatsiooniviisi. 6.-7. novembril toimub Tervendavate Helide keskuses heliteraapia baaskursus, mis aitab helide maailmas veel rohkem sügavuti minna. Mis on heliteraapia? Heliteraapia on iidne tervendusmeetod elukvaliteedi parandamiseks, muutunud seisundi saavutamiseks ja vaimseks kasvuks. Heliterapeudid Lilia Märtmaa ja […]
Vananemine on osa elust, kuid meile kellelegi ei meeldi näha vananemismärke. Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik on loonud praktilise 4-nädalase koolituse “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, kus näojooga abil luuakse pikaajalised tulemused, et aeglustada vananemist ja olla kõrge eani särava nahaga. Näojooga abil luuakse pikaajalised tulemused, et aeglustada vananemist ja olla kõrge eani särava […]
Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat selgitab, et maakera vahetab oma sagedust. Me liigume 3D maailmast 5D maailma. On ühed, kes tõusevad kõrgemale ja teised, keda valitseb hirm ja kes jäävad lõksu vanasse maailma. Et liikuda edasi oma järgmisele tasemele, muutuda paremaks iseendaks, lasta lahti vanast ja astuda oma väesse, õppida paremini oma energiat juhtima ning elu […]
2022. aastasse edasi lükkunud Eesti esimese Hingamislaulupeo korraldajad tähistavad Eesti taasiseseisvumist ühishingamisega Tallinnas. Peale rasket otsust 20. augustil Lõuna-Eestis toimuma pidanud Eesti I Hingamislaulupidu aasta võrra edasi lükata, otsustasid korraldajad siiski tähistada Eesti taasiseseisvumise 30. aastapäeva ühiselt teadliku hingamise ringiga. “Pühendame selle hingamisringi vabalt hingamisele ja tõe tunnetamisele, vabalt iseenda tõe väljendamisele,” kirjeldab eesolevat sündmust […]
Mindset coach Karmo Kivi selgitab, et on olemas kolm ajavormi, milleks on minevik, olevik ja tulevik. “Minevik on läinud, sa ei saa seda muuta, andesta, mis iganes minevikus juhtus. Tulevikku ei ole veel sündinud! Seega – ainus hetk, millele sinu mõtted peavad olema keskendunud on nüüd, sest just praegu, nüüd, lood sa oma tulevikku!” rõhutab […]
