Sündmused
25.jaanuar 2022

JUBA HOMME I Kuula tasuta Facebookis live’is, millised on ohud meie toidulaual ja kuidas neid vältida

Terviseterapeut Triin Tersmaa ja MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik korraldavad kolmapäeval, 26. jaanuaril MaiWistiku Facebooki lehel live’i teemal: ökoeluviis – ohud meie toidulaual.   Teemad, millel vesteldakse “Vaatame üle mürgid meie toidulaual, kosmeetikas, kodukeemias, riietes, elamises ja mujal. Teeme seda suisa kolmes eraldi Facebooki otsevestluses. Esimene osa keskendub meie toidulauale ja seal pesitsevatele […]

Jooga ja meditatsioon , Sündmused
23.jaanuar 2022

ESMASPÄEVITI I Treeni oma näolihaseid näojooga e-grupitunnis!

MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik korraldab esmaspäeviti näojooga e-grupitunde. Näojooga regulaarne praktiseerimine aitab vananemise vastu, parandab naha struktuuri, kvaliteeti ja hoiab ära selle lõtvumise. Näolihased ei erine üldse ülejäänud kere lihastest. Näojooga regulaarne praktiseerimine aitab vananemise vastu, parandab naha struktuuri, kvaliteeti ja hoiab ära selle lõtvumise. Kasuta oma näolihaseid! Mai-Liis selgitab, et näos […]

Hingele , Inspireeriv , Sündmused , Ühenduses Festival
19.jaanuar 2022

FESTIVAL ÜHENDUSES TULEB TAAS I Seekordse festivali teema on polaarsus – mees- ja naisenergiad

2022. aasta suursündmus 4.-7. august Ühenduses High on Life festival toimub Adilas ja peaesinejaks on ekstaatilise tantsu DJ Kareem Raihani. Lisaks tuuakse osalejateni taas põnevaid õpetajaid, praktikaid ja töötubasid, mis avardavad maailma Ühenduses iseendaga, teistega ja maailmaga. Seekordne teema on mees- ja naisenergiad ja korraldajad on Peep Õunapuu, Merliis Sulg ja Tiit Trofimov.

Sündmused
18.jaanuar 2022

NAISELIKKUSE HEAKS I Alustab kursus naise väe avamiseks

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu “Hinga ja ela!” autor Monika Palm korraldab põhjaliku 8-osalise populaarse tervendamise ja enesearengu kursuse, mis on suunatud püha emaka tervendamisele, Naise Väe avamisele ja Naise õitsele puhkemisele. Emakaruumis on naise sügav sisemine tarkus ja väekeskus “Igas naises on peidus imeline naine, kes oma väes olles valgustab maailma oma Jumaliku tarkuse ja […]

Hingele , Sündmused
17.jaanuar 2022

VABASTAVA HINGAMISE TUND I Hingates terveks ja suuremasse heaolusse

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu “Hinga ja ela!” autor Monika Palm korraldab Tallinnas ja online’is vabastavat hingamist – hingates terveks ja suuremasse heaolusse. Monika selgitab, et tervis ja heaolu on sõna tõsises mõttes tasakaalutooted – intellektuaalsed, füüsilised ja vaimsed. Meelt peab stimuleerima, keha toitma ja vaimu kirgastama. Sel hingamisõhtul on plaanis seda teha läbi sügava ühendatud […]

Sündmused
16.jaanuar 2022

ALGAB JUBA ESMASPÄEVAL I Tasuta väljakutse: 7 päeva taimset valikut

MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik korraldab esmaspäevast tasuta 7-päevase taimse nädala väljakutse. “Pühenda iga päev ühele erinevale juurviljale ja proovi seda tarbida iga toidukorra ajal. Võimalusel võiksid katsetada 7 päeva täiesti taimselt hakkama saada,” kirjeldab Mai-Liis väljakutset. Näiteks: Esmaspäev on valituks osutunud kõrvits. Hommikusöögiks lisa kõrvits pudru või smuuti hulka. Lõunal auruta seda […]

Hingele , Inspireeriv , Sündmused
14.jaanuar 2022

TASUTA VEEBISEMINAR I Kuidas saavutada päriselt eesmärke?

Coach Chanet Siret Simonen korraldab 17. jaanuaril tasuta veebiseminari, kuidas saavutada päriselt eesmärke. Chanet ütleb, et eesmärkideni jõudmiseks vajame tihti mugavustsoonist välja liikumist ja selleks on vaja olla valmis uuteks kogemusteks. Muutused ja mugavustsoonist väljumine “Selleks, et tunneksin end elujõulisena, vajan ma muutusi ning väljumist oma mugavustsoonist. Olen viimasel ajal palju end mugavustsoonist välja toonud, see […]

Jooga ja meditatsioon , Sündmused
10.jaanuar 2022

ALGAB JUBA TÄNA I Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik korraldab 4-nädalase näojooga e-kursuse

MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik korraldab taas 4-nädalast näojooga e-kursust “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”. Mai-Liis selgitab, et kursus kestab 4 nädalat ja igas nädalas tuleb sooritada 7 harjutust päevas ehk kokku 28 harjutust. Igal nädalal on kindlad 7 harjutust, mida korratakse 7 päeva. Kordamine aitab tehnikat omastada ja kursuse lõpus teha harjutusi juhendamiseta […]

Jooga ja meditatsioon , Sündmused
06.jaanuar 2022

IGAL TEISIPÄEVAL I M.A.I jooga aitab arendada vastupidavust, paindlikkust ja tasakaalu

Igal teisipäeval toimub MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik juhendamisel M.A.I jooga ehk Ma Armastan Iseend jooga, mis põhineb vinyasa joogal. See on treening, mille sisuks on katkematus voos liikumine ühest asendist teise arendades nii lihasvastupidavust, paindlikkust ja tasakaalu. Aktiivne treening ja meditatsioon Tundi iseloomustab teadlik merekohina ehk ujjayi hingamine. Tegemist on aktiivse treeninguga, […]

Sündmused
03.jaanuar 2022

Millist 2022. aastat sina luua soovid? Hingamisteraapiad aitavad väestada oma soove

Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu “Hinga ja ela!” autor Monika Palm pühitseb saabunud uut aastat teemakohase praktika ja hingamisprotsessiga. “Joondame oma soovid alanud aastaks, andes aastale ja soovide täitumisele hoogu hingamisprotsessis,” kirjeldab ta. Küsimused, mida endalt küsida Missugust 2022. aastat sina soovid? Millist aastat soovid endale, mis on kõige olulisem selles, kuidas tahad end tunda, mida […]