Raamatusoovitus
28.mai 2022

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Teejuht neile, kes tahavad saavutada hajusas maailmas keskendunud elu

Kristi Zirk

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab regulaarselt oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Teisena soovitab ta Äripäeva kirjastatud ja Cal Newporti kirjutatud raamatut „Süvenemine“.  See raamat on suurepärane teejuht kõigile, kes tahavad saavutada hajusas maailmas keskendunud edu. Mis on süvenenud töötamine? Süvenenud töötamine on professionaalne tegevus, mida tehakse keskendumise staadiumis ning mis sunnib tegutsema kognitiivsete võimete […]

Inspireeriv , Lugemist
12.mai 2022

ANNAME HOOGU I Kreet Rosin-Pindmaa annab välja raamatu “Elamise loomulik kergus”

Holistilise Teraapia Instituudi lõpetanud terapeut, harfimängija, muusikalooja ja sisemist tasakaalu suurendavate praktikate õpetaja Kreet Rosin-Pindmaa annab peagi välja oma järgmise raamatu “Elamise loomulik kergus”, milles ta kirjutab häirivate emotsioonide, sealhulgas stressi, hirmu ja ärevuse mõju vähendamisest ning sisemise rahu ja elurõõmu suurendamisest koputusteraapia ja hiina meditsiini abil. Inimene on üks tervik „Põhjus, miks ma seda […]

Lugemist , Raamatusoovitus
07.mai 2022

KRISTI LUGEMISSOOVITUSED I Mis on üks asi, mille tegemine teeks kõik muu lihtsamaks või tarbetuks?

Kristi Zirk

GoodNewsi IT-spetsialist Kristi Zirk jagab oma lugemissoovitusi Lugemine on lahe kogukonnas. Esimene raamat, mida Kristi soovitab lugeda, on „See üks asi“ kirjastuselt Äripäev, mille on kirjutanud Gary Keller ja Jay Papasan. Raamat keskendub sellele ühele asjale, mis on erakordsete tulemuste saavutamise lähtepunkt. Inspireerivaid mõtteid raamatust: Edu saavutatakse sellega, et tehakse õiget asja, mitte sellega, et […]

Hingele , Jooga ja meditatsioon , Lugemist , Raamatusoovitus
02.mai 2022

LISATUD HINGAMISHARJUTUS I Vähenda elektromagnetväljade kiirguse mõju selle maandava hingamisharjutusega

Kas oled kunagi mõelnud, kui palju ja kuidas täpsemalt mõjutab meie füüsilist ja vaimset tervist elektronseadmetest tulenev kiirgus ehk elektromagnetväli? Nähtavad elektromagnetvälja tekitajad meie ümber on telefonid, arvutid, telerid, raadiod, kodumasinad, ent mõjuriteks on ka raadio-, interneti- ja mobiilsidevõrgud, juhtmed, pistikud, töötavad ja ooteolekus elektriseadmed. Ülitundlikkus elektromagnetväljade suhtes võib avalduda mitmel moel, alates väsimusest kuni […]

Hingele , Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
01.mai 2022

Peas keerleb liiga palju küsimusi ja lahendamata olukordi? Õnnekoolitaja annab uues raamatus “Õnn on otsus!” nõu, kuidas luua oma ellu rohkem selgust

Ebaselgus, teadmatus, segased asjaolud, ette muretsemine ja üle mõtlemine – see kõik viib lõpuks nii vaimse kui ka füüsilise kurnatuseni. Elu kulgeb palju mõnusamalt, kui pea ei ole alatasa täis segaseid mõtteid ning ärevust. Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja Dalí Getter Karat jagab oma äsja ilmunud raamatus „Õnn on otsus!“, et tema on võtnud endale mantraks lihtsa, […]

Lugemist
19.aprill 2022

Maxima uus lasteraamat osutus niivõrd edukaks, et seda trükitakse juurde

Viiendat korda Maxima tellimusel valminud ja mitu aastat Eesti populaarseimaks raamatuks tunnistatud lasteraamat on selgi aastal Eesti laste ning nende vanemate seas väga populaarseks osutunud. Suure nõudluse tõttu trükib jaekett raamatut lausa juurde. „Meie selleaastane lasteraamat „Lood Loodusest“ on Eesti laste poolt niivõrd hea vastuvõtu saanud, et oleme otsustanud seda enne kampaania lõppu ka juurde […]

Hingele , Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
18.aprill 2022

UUS RAAMAT I Ilmus Eesti esimene õnneharjutuste kogumik „Õnn on otsus!“

Tuntud õnne- ning motivatsioonikoolitaja Dalí Getter Karati “Õnn on otsus!” võtab fookusesse õnne ja õnnelikkuse. Raamatukaante vahelt leiab lihtsad, praktilised ning – mis peamine – läbi proovitud ning tõestatult töötavad õnneharjutused, mille abil saab igaüks luua teadlikult oma ellu rohkem õnnehetki, kogeda suuremat õnnetunnet ning tõsta ja hoida oma igapäevast õnnelikkuse taset. Koostöös kirjastusega GoodNews […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
03.aprill 2022

INSPIREERIV RAAMAT I Raamat, mis aitab mõista aju reaktsiooni stressile ja traumadele ning tekitada positiivne enesehinnang

Bruce D. Perry ja Oprah Winfrey kirjutatud ja Heliose kirjastatud raamat „Mis sinuga juhtus?“ on kõigile neile, kelle ema, isa, elukaaslane või laps on traumat kogenud. Ja kui sind või sinu lähedasi on kunagi kirjeldatud niisuguste väljenditega nagu „tahab inimestele meeldida“, „õõnestab iseennast“, „häiriv“, „vaidlushimuline“, „elab muus maailmas“, „ei suuda ühel töökohal püsida“ või „ei […]

Hingele , Lugemist , Raamatusoovitus
13.märts 2022

Viisid, kuidas ise oma ärevust leevendada

Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ütleb oma raamatus “Lõpp on algus. Julgus elada iseendana” tõdeb, et seoses ärevusega ei saa igale inimesele anda ühest nõu – iga inimese lugu ja seisund on erinev. Kuid igaüks saab astuda väikseid samme ja liikuda sisemise rahu poole. Ta jagab kolme viisi, kuidas ärevust leevendada. Keha lõdvestamine „Kui ma peaksin […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
06.veebruar 2022

Nõuanded, kuidas internetis segajaid vältida

Raamatu “Kuidas saada asjad tehtud” autor Erin Falconer on üle 1,8-miljonilise igakuise külastusega hinnatud kodulehe Pick the Brain peatoimetaja ja kaasautor. Ta on olnud kaasasutaja LEAFtv-s, millest on välja kasvanud börsiettevõte Leaf Group, kus ta töötab praegu tegevjuhina. Falconeri kirglik missioon on näidata ülekoormatud naistele, kuidas saavutada vähem tehes rohkem. Erin jagab raamatus praktilisi mõtteid […]