Life coach, elustiilidisainer ja ettevõtja Merit Raju annab peagi välja koos oma abikaasa, slackline’i maailmameistri Tauri Vahesaarega raamatu „Püha armastus“. Paar jagab raamatus suhte erinevaid etappe – rõõme ja väljakutseid, räägib tunnete, aususe ja suhtluse olulisusest. Siit leiad 7 inspireerivat mõtet raamatust „Püha armastus“. Imeilus suhe on võimalik, vaja on vaid inspiratsiooni, tahet ja natukenegi […]
Maria Baydar kirjutab oma JES kirjastusega välja antud raamatus “Enesekasutusjuhend”, et meie kõigi sees on naiseliku, meheliku ja lapseliku aspekti avaldumine erinevates olukordades. Kui need aspektid on saanud läbi elu haavata, ei tunne inimene end tervikuna, õnnelikuna ja tõeliselt rahulolevana, vaid kaldub ehk liiga mehelikku, naiselikku või lapselikku aspekti, näiteks mitte võttes vastutust oma unistuste […]
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ja püramiidhingamise õpetaja Johann Urb astusid 24. augustil üles Buduaari suve lõpupeol Butterfly Lounge’is, kus rääkisid vaimsusest ja enesearengust. Võta tunne vastu. Koge see tunne ära. Koge see tunne kehast läbi. Ära teadvusta seda endale ainult läbi enda pea, vaid lase selle tundel käia läbi kogu kehast. Toeta seda kogemist hingamistehnikatega. […]
Üks silmapaistvamaid koolitajaid Eestis Peep Vain korraldab 10. septembril Tallinnas edukoolituse „Eesmärgid ja sisendused“, kus juhendab, kuidas teadlikult, nutikalt, süsteemselt ja julgelt oma eesmärke ellu viia, et saada kontroll oma elu üle ja elada nii, nagu sa tegelikult soovid. „Ilma eesmärkideta täituvad su päevad nagunii… siis aga teiste inimeste prioriteetidega, mitte sellega, mis sulle tegelikult […]
Vaimse tervise mõjuküsimusi uuriva podcasti “Mis mõttes?” värskes saates rääkisid näitleja ja koomik Märt Avandi ning kliiniline psühholoog Kariina Laas huumori rollist vaimses tervises. Naer saab muuta suhteid paremaks, kuid ka olla raskete tunnete varjamisel maskiks või tekkida ootamatu vastandreaktsioonina, näiteks naerupurskena matustel. Podcastis rääkis Märt Avandi, et huumor on talle ka raskematel hetkedel tuge […]
Coach ja koolitaja Maria Baydar on enesearengu valdkonnas tegutsenud juba 10 aastat. Enda töökogemuse käigus on ta välja töötanud väga võimsa eneseteraapiameetodi, mida ta kutsub polüteraapiaks. „See on väga praktiline, otsekohene ja igaühe peale, igas olukorras väga tõhusalt rakendatav,“ kirjeldab Maria. Lisaks viib läbi ta ka koolitusi, suuremaid laagreid ning värskelt välja andnud praktilise raamatu […]
Maria Baydar kirjutab oma JES kirjastusega välja antud raamatus “Enesekasutusjuhend”, et enesearmastus on sinu kõige tähtsam suhe. Enesearmastus ei ole egoism. See on puhas tingimusteta hoolimine iseendast. Kui valid iseennast, saad valida ka teisi – see on enesearmastus – tasakaal sisemise ja välimise maailma vahel.
Kristiina Raie rääkis Ühenduses High on Life festivalil rahust ja rõõmust, oma elu loomisest ja potentsiaali leidmisest. Kristiina ütleb, et praegu on just see aeg, kus peaks meie ühiskonda tooma rohkem puhast õnnetunnet. Ta usub, et rahu saab kogu aeg kogeda, sõltumata aegadest. Kristiina õpetab ka loengutes, et igapäevaselt oleks vaja tunda tänutunnet selle eest, […]
Coach, koolitaja ja motivatsioonikõneleja Maria Baydari kirjutatud „Enesekasutusjuhend“ juhendab inimesi nende eluteel tekkivate kogemuste, füüsiliste ja emotsionaalsete raskuste kaudu. Raamatus käsitletakse ka psüühika varjukülgede teadvustamist ja valgustamist. Sellest hetkest, kui võtad vastutuse iseenda heaolu ja õnnelikkuse eest igal hetkel, mitte ainult suures plaanis, vaid täna, kohe ja nüüd, muutub kõik. Sa ei saa suures plaanis […]
STAR FM-is käisid külas Võiste suvefestivali korraldajad Karl Loonurm ja Robin Roosmaa. Karl rääkis sellest, kuidas vaatamata silmanägemise kadumisele võib oma unistused ikka ellu viia – üks neist ongi Võiste suvefestival, mida sõbrad korraldavad juba kolmandat aastat. Unistusi ei pea ära jätma Karl hakkas nägemist kaotama pärast 9. klassi lõpetamist ja see juhtus väga järsku. […]
