
SISEMINE RAHU I Hingamisharjutus, mis aitab luua sisemist rahu
Vahel on päevi, kus tahaks rahulikult ja kiirustamata oma asju teha. Nautides igat hetke ja tundes rõõmu, kui mõni asi juba valmis saab. Kui on tunne, et oleks vaja midagi enda toetuseks.









