HINGELE on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond neile, kes otsivad hingele kosutust ja vahel lihtsalt lohutust, inspiratsiooni ja inimlikke lugusid, südamest sündinud sündmusi ja südamest räägitud lugusid. Sinuga jagavad siin oma lugusid, kogemusi ja taipamisi arutorid, kolumnistid, teadliku mõtteviisi edendajad – joogaõpetajatest preestriteni välja. Kui tahad jagada lugu, mis võiks ka teisi inspireerida, saada meile vihje: vihje@goodnews.ee.
Õnnelaboratroorium Urban Yogini pakub netis mugavaid jooga- ja meditatsioonitunde, mida saad teha mugavalt oma kodus. Terviklik joogatund koosneb soojendusest, harjutusseeriast, lõdvestusest ja meditatsioonist. Joogatunde on erinevas ajalises kestuses ja intensiivsuses, et sobitada.
Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik selgitab oma näojooga koolitusel “10x nooremaks kirurgilise sekkumiseta”, et nii nagu treenime oma keha, et olla vormis, saame treenida ka näolihaseid,.
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ja teadliku seksuaalsuse kursuste juhendaja Karolin Tsarski korraldavad videokursuse “Teadlik seksuaalsus”, kus õpitakse naist tundma anatoomiliselt, energeetiliselt, füsioloogiliselt ja emotsionaalselt. Saab teada, kuidas kergemini.
Kirjanduslik hoovikohvik “Viplala” sai esimest korda teoks 9. septembril 2017 Kadrioru I kirjandustänava festivali raames. See on hoovikohvik, koos live-muusika ning raamatutega, mis ärkab ellu igal aastal kirjandustänava festivali ajal. 11. septembril.
Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat, kes korraldab koolitust “Järgmise taseme mina” jagab praktilist meetodit, kuidas kontrollida oma kehalist tunnetust, et valida üks või teine tee. Seda saab kasutada iga kord, kui seisad ristmikul.
Ekstaatilise tantsu korraldaja Tiit Trofimov sõnab, et on taas aeg tulla kokku ja tähistada elus olemise rõõmu läbi mõnusa tantsurännaku iseendasse. Juba sel reedel toimub Adila heaolu- ja puhkekeskuses
Helimeditatsioonid, massaažid, lamamiskontserdid on saanud osaks igapäevaelust. Paljud inimesed on avastanud enda jaoks selle imelise ja jätkusuutliku tervendamis- ja meditatsiooniviisi. 6.-7. novembril toimub Tervendavate Helide keskuses heliteraapia baaskursus,.
Õnnelaboratooriumi joogaõpetaja Liina Ravneet Elvik selgitab, et kundalini jooga on dünaamiline ja intensiivne joogavorm, mis kasutab kriyasid (füüsilisi harjutusi), mantraid (helivibratsiooni), mudraid (spetsiaalsed käteasendeid), kehalukke (juure-, diafragma- ja.
Enesearenguteekond on inimesiti erinev – kellel vajab arendamist mõni aspekt vaimses tervises, kellel hoopis füüsilises, kes vajab toetust vabanemisel vaimsest või füüsilisest sõltuvusest, kes vajab hoopis abi enda tunnete väljendamisel ja kontrollimisel..
Kvaliteetsed peresuhted on õnne valem, ent tihti on keeruline neid headena hoida ning kiires elutempos ka leida aega, et väärtuslikult koos aega veeta. Meaningful Talksil on ilmunud suhtluspäevik.
