
Raamat “Taoga energia tasakaalu” aitab tasakaalustada nii keha, vaimu kui hinge
Meister Mantak Chia tutvustab lugejatele illustratsioonidega 45 tao yin’i harjutust. Ta selgitab praktika ajaloolist tausta ja seost teiste Hiina treeninguvormidega nagu näiteks taiji. Selles raamatus keskendutakse lamavas ja istuvas asendis tehtavatele tao yin’i harjutustele, mis parandavad tervist ja rühti ning kui on kord juba selged, siis aitavad täpsustada seistes tehtavate harjutuste liigutusi ja asendeid. Nende […]









