Hingele , Lugemist , Raamatusoovitus
19.september 2020

RAAMATUSOOVITUS I Uus algus 7 päevaga: kuidas tuua oma ellu muutusi?

Terje Mander on kümneaastase kogemusega psühholoog, toitumisspetsialist ja joogaõpetaja, kes jagab häid tulemusi toovaid juhiseid, teadmisi ning praktilisi tehnikaid igapäevase elujärje parandamiseks ja püsivate soovitud tulemuste saavutamiseks. Tema raamat “Restart. Uus algus 7 päevaga” on heaks sõbraks ja praktiliseks abimeheks muutuste elluviimisel. Raamatust leiad julgustust uuteks sammudeks ja nõu, kuidas muutusterajal kindlamalt teel püsida. Tõhusad […]

Inspireeriv , Raamatusoovitus
16.september 2020

Kust tuleb õnn?

Keha on nii hea teenäitaja – toodab kohe õnnehormoone siis, kui me teeme endi jaoks õigeid asju: jookseme õues, naerame, oleme heas seltskonnas, seksime, naudime häid maitseid, helisid ja lõhnu. Lihtne! Lõhnameele kaudu käib õnnehormoonide tekitamine hetkega – looduslikud kemikaalid, lõhnamolekulid, satuvad nina kaudu ajju ja trahh! kohe tekib vastav emotsionaalne seisund! Mis on sinu […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
13.september 2020

Mis iseloomustab rahvuslikku eliiti? Ülo Vooglaid selgitab

Ülo Vooglaid on raamatu „Elanikust kodanikuks“ vahele koondanud oma käsitluse inimesest ja ühiskonnast, teisalt aga peegeldab see autorit ennast, tema maailmavaadet, leppimatust rumaluse ja harimatusega. Avaldame raamatust katkendi, mis räägib rahvuslikust eliidist. Rahvuslik eliit Igas valdkonnas tõusevad mõned inimesed eriliselt esile püsivuse ja visaduse, võimekuse ja järjekindlusega. Nii on kunstis, spordis, majanduselus ja mujal. Need inimesed […]

Inspireeriv , Raamatusoovitus
13.september 2020

Üksindus on suitsetamisest surmavam

Ilmselt ei üllata sind, et sellel, kuidas me oma sotsiaalses keskkonnas tegutseme, on otsustavad tagajärjed meie tervisele. Kuid mitte väga ammu pidid esimesed sotsiaalse tervise uurijad veel kõvasti vaeva nägema, et arstid taipaksid: üksnes füüsise uuringutest ei piisa arusaamiseks, miks kellegi tervis on halb või hea. Mis meie maailma mõjutab?  “Arvesse tuleb võtta ka selliseid […]

Lugemist , Raamatusoovitus
11.september 2020

Miks on oluline seada kõrgeid sihte? Grant Cardone selgitab

Enamik inimesi toimib kolmel esimesel tegutsemise tasemel: mittemidagitegemine, taganemine või keskpärane tegutsemine. Kui sa soovid oma elus rohkem saavutada ja sul on suuremad eesmärgid, on vaja mõista neljanda taseme tegevust, mida raamatu “Kümne korra reegel” autor Grant Cardone kirjeldab kui kümne korra reeglit. Kuidas siis eesmärke ja sihte seada? Grant Cardone annab nõu. Peamine põhjus, […]

Inspireeriv , Lugemist
11.september 2020

ANNAME HOOGU I Chris Kala soovib välja anda raamatu “Kontaktis endaga – vestlused elus ja pildis”

Kirjanik ja “Ausad mehed” podcasti tegija Chris Kala palub Hooandjas abi podcasti raamatu trükkimiseks. Sellest raamatust saab eriline, võimas ja unikaalne enesearengu tööriist. “Raamatu nimes olevad sõnad “elus ja pildis” kirjeldavad ausaid, vahetuid ja filtrita vestlusi ning taipamisi elust kui podcastist ja pildist kui raamatust,” räägib autor. Inspireeriv ja arendav käsiraamat Tegu on inspireeriva, arendava, […]

Lugemist , Raamatusoovitus
01.september 2020

RAAMATUSOOVITUS I Külluse ja armastuse sagedus: kuidas muuta oma elu tähendusrikkamaks?

Terapeut, harfimängija, qigong’i (hiina tervisevõimlemise) treener Kreet Rosin-Pindmaa on mitme raamatu autor ja vaimsete praktikate õpetaja, kes aitab tõhusate teraapiameetodite abil inimestel toime tulla elu erinevate õppetundidega. Tema raamat “Külluse ja armastuse sagedus” on teejuht, suurendamaks oma külluse vastuvõtuvõimet ja vabastamaks blokeeringuid, et külluseenergia saaks sinu isiklikus reaalsuses voolata senisest veelgi vabamalt. Kui sul on […]

Hingele , Jooga ja meditatsioon , Lugemist , Raamatusoovitus
22.august 2020

Terapeut Kreet Rosin-Pindmaa: mediteeri või palveta igapäevaselt

Terapeut, harfimängija, qigong´i (hiina tervisevõimlemise) treener Kreet Rosin-Pindmaa on mitme raamatu autor ja vaimsete praktikate õpetaja, kes aitab tõhusate teraapiameetodite abil inimestel toime tulla elu erinevate õppetundidega. Terapeudi raamat „Külluse ja armastuse sagedus“ on hea teejuht suurendamaks oma külluse vastuvõtuvõimet ja vabastamaks blokeeringuid, et külluseenergia saaks sinu isiklikus reaalsuses voolata senisest veelgi vabamalt. Raamat ei […]

Hingele , Lugemist , Raamatusoovitus
16.august 2020

Andestage või marineerige oma mahlas edasi! Andestamine ei tähenda teise vastu kena olemist, see on heategu iseendale

Menukite autori  ja edukusetreeneri Jen Sincero raamat “Sa oled tegija” on kirjutatud inimesele, kes soovivad oma elu paremaks muuta, rohkem nautida, aga ei taha seda tehes ribadeks ennast tõmmata. Autor rõhutab raamatus andestamise olulisust. Avaldame raamatust inspireeriva katkendi. Andestage või marineerige oma mahlas edasi  Millal te viimati füüsiliselt haiget saite? Mida tegite selleks, et valu […]

Lugemist , Raamatusoovitus
15.august 2020

LISATUD HARJUTUS I Mis asi on piirav uskumus? Terapeut Kreet Rosin-Pindmaa selgitab

Terapeut, harfimängija, qigong´i (hiina tervisevõimlemise) treener Kreet Rosin-Pindmaa on mitme raamatu autor ja vaimsete praktikate õpetaja, kes aitab tõhusate teraapiameetodite abil inimestel toime tulla elu erinevate õppetundidega. Terapeudi raamat „Külluse ja armastuse sagedus“ on heaks teejuhiks suurendamaks oma külluse vastuvõtuvõimet ja vabastamaks blokeeringuid, et külluseenergia saaks sinu isiklikus reaalsuses voolata senisest veelgi vabamalt. Ühe olulise […]