Kuna raamatuesitlusi ei saa praegu poodides korraldada, tutvustas Monika Palm raamatut „Hinga ja ela” pika videoga. Vabastava hingamise terapeudi Monika Palmi sulest ilmunud raamat on praktiline abimees kõigile, kel on huvi tervendava hingamise harjutuste vastu, olgu see siis algaja või edasijõudnu. Monika jagab 10-aastasest vabastava hingamise kogemusest neid meetodeid, mis aitavad tasakaalustada elu, leida harmooniat […]
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut ja raamatu “Hinga ja ela” autor Monika Palm selgitab, et iga hingetõmme on hingamisteraapia seisukohast samane elujõuga. See, kuidas me hingame, kui sügavalt me saame hingata, kui kergelt me saame hingata, väljendab tihtipeale, mis toimub meie kehas ja meie elus. Et õppida vabastavat hingamist, korraldab üle kümne aasta kogemusega hingamisterapeut vabastava hingamise sissejuhatava […]
Mindset coach Karmo Kivi selgitab, et minapilt ja hoiak on meie suurimad eduvõimalused ja suurimad takistuskivid. Kui sa ütled, et miski ei ole võimalik, sead endale ise piirid. “Sinu sees on lõputu jõud, aga kui sa ennast ise ei kontrolli, siis kontrollib sind väliskeskkond,” selgitab ta. Minapilt ja hoiak määravad ära elu hoiaku sinusse! Kivi […]
Dalí Getter Karat on õnnekoolitaja, autor, podcaster, vaimse teekonna mentor ja motivatsioonikõneleja. Ta teeb kursuseid ja koolitusi, juhendab inimesi grupis ja individuaalselt elama tasakaalustatud ning õnnelikku elu, on õnne temaatika aktivist ning veab kahte podcasti – Dalí podcast ja Alkeemia podcast. Lisaks sellele on ta ka copywriter, kaaslane ägedale mehele ning ema vingele pojale. Dalí […]
Randy Gage’i “Miks sa oled rumal, haige ja rahast lage…ja kuidas saada nutikaks, terveks ja rikkaks!” toob välja saladused, kuidas tuua oma ellu tervist, õnne ja küllust, kuid tavapäratul ja seninägematul viisil. Kriitiline, käre ja julmalt aus Randy Gage tulistab oma otsekohese keelekasutusega selle pihta, mis on hoidnud meid rumala, haige ja rahast lagedana, ning […]
Enesekindlad naised julgevad oma südamehääle suunas liikuda ja hirmudele vastu seista. Seitsmepäevane virtuaalkursus „Naiselikkuse valem: loovus, toitumine, kohalolu” viib rännakule iseendasse ja lubab ellu positiivsust tuua läbi täieliku naiselikkuse aktsepteerimise ja mugavustsooni seljatamise. See on teekond sisekaemusesse ja täielikku lubamisse. „Kursuse jooksul käime läbi kõik energelid. Selle tulemusena jõuad sügavamate taipamisteni iseendas. Nädala jooksul toetavad […]
Enesearengule pühendunud ettevõtja, muusik ning motivatsiooni ja külalislahkuse eest kõneleja Rain Tunger jagas oma Facebookis üleskutset. “Oma imelisest elukaaslasest inspireerituna, alustan homsest oma pere ja restoranide meeskondadega 10-nädalast “HARJUMUSTE CHALLENGE”-it ja tekkis mõte, et teen selle üleskutse avatuks ka kõikidele oma sõpradele, kes soovivad juurutada enda ellu elukvaliteeti tõstvaid lihtsaid harjumusi. Paljud juba teevad neid […]
Ameerika kirjutanik ning müügi- ja motivatsioonikoolitaja Dale Carnegie (1888-1955) nautis inimeste koolitamist, et nad õpiksid kasutama oma potentsiaali ja oleksid edukamad. Carnegie uuris kõnekunsti kursuste jaoks sadu kuulsate inimeste elulugusid ning otsis neist õnnevalemit äriedus ja inimsuhetes. Carnegie kirjutab raamatus “Lõpeta muretsemine ja hakka elama”, et muutes tegusid, muudame vältimatult ka tundeid. Kuidas siis elada […]
Kai Ojal valmis inspireeriv video, mida ta soovib jagada, sest just need mõtted aitavad tal iga päev olla parim versioon endast. „On väga lihtne saavutada seda, mida tahad, aga see teekond ei ole mugav. See on sinu enda kohustus panna ennast tegema ka neid asju, mida sa teha ei taha, seda kõike selleks, et sa […]
Nõustaja, koolitaja ja jutuvestja Erki Kaikkonen rääkis seminaril “Kuidas vabaneda depressioonist, ärevusest hirmust ja häbist” armsa loo kullasepast, kes õpetas lastele mänguasju valmistades, kuidas hoida õrnu südameid. Lugu oli selline: Elanud üks kullasepp. See kullasepp oli väga osav ja oskas teha imelisi ehteid. Lisaks sellele armastas ta väga lapsi. Aga tal endal ei olnud lapsi. […]
