Terapeut Liis Kuurme jagab oma blogis 33 head mõtet, mis aitavad sul sinu eluteel julgemalt ja rõõmsamalt edasi astuda. Niikaua, kuni sa tunned, niikaua sa elad! Oled tark, kui lubad oma mõistusel vahel puhata ja lasta enda pärisolemusel näidata elu suurimaid imesid! Ei ole mõtet seista vastu oma tunnetele – nad olid ammu enne sind […]
“Ükskõik, kui tume ei tundu ka pilvine taevas või kui kehv periood elus, on palju asju, mis on ka hästi,” ütleb õnnekoolitaja Dalí Getter Karat. Ta soovitab vaadata otsa iseenda õnnele – mis sind õnnelikuks teeb. “Üldiselt võib tunduda, et õnn on midagi hästi suurt, abstraktset, aga tegelikult on õnn juba täna siin, me saame […]
Praegune olukord maailmas on üha enam fookusesse toonud inimeste vaimse tervise. Kuidas jääda ellu selles keerises, kui maailm on täis ebakindlust ja ärevust? Hedi Kukk on alustanud 40-päevast mediteerimise väljakutset, mida saad proovida sinagi, et leevendada stressi ja saada end vaimselt paremasse vormi. Esimene nädal tõi Hedi sõnul mitmeid üllatusi ja uusi teadmisi. Aega ei […]
Endine munk Jay Shetty kirjutab oma Heliose kirjastatud raamatus “Mõtle nagu munk”, et negatiivsed harjumused ümbritsevad meid nii pidevalt, et me harjume nendega ära. Jay soovitab mõelda, kas sinu elus on kedagi järgnevaist. Negatiivsete inimeste tüübid Kaeblejad, nagu sõber telefonis, kes kurdab lõputult, ilma lahendusi otsimata. Elu on probleem, mida on raske, kui mitte võimatu […]
Eeskujud juhatavad meid vaatama endast kaugemale. Lihtsa naise ema Teresa elu, täis halastust, oli silmapaistev. Jah, maailmas on küllalt temast andekamaid, targemaid, rikkamaid, kuid vaikse albaanlanna olemuses oli midagi täiesti erilist. Jumalast lähtuv halastus ja armastus on olnud selle nause sõnum ja tegu kaduvas maailmas. “Me ei pea tegema suuri asju, vaid väikesi, kuid suure […]
Wim Hofi kirjutatud ja Heliose kirjastatud raamat “Wim Hofi meetod” annab näpunäiteid, kuidas kasutada oma potentsiaali ning teha selliseid imetükke, mida “Jäämees” Wim Hof teeb. Siit leiad ühe päeva Jäämehe elust. Õnnistatud suure perega “Ma olen kuue lapse isa. Neli vanemat last minu esimesest abielust töötavad koos minuga. Enahm on kolmkümmend seitse, Isabella kolmkümmend viis, […]
Eduõpetuste juhendaja Kai Oja käis külas raadio Star FM hommikuprogrammis ning rääkis, miks on raske eesmärke seada ja unistusi saavutada. Tähtis on teada, miks sa midagi teed “Tähtis on teada saada, miks sa midagi teed ning see peab tulema südamest,” rõhutab Kai ja lisab, et tasub läbi mõelda, kas sa tahad teha midagi, sest tõesti […]
Praegune olukord maailmas on üha enam fookusesse toonud inimeste vaimse tervise, sest piirangud ja sellest tulenevad muutused elukorralduses tekitavad palju stressi. Kuidas on võimalik ellu jääda selles keerises, kui maailm on täis ebakindlust ja ärevust? Hedi Kukk alustas 40-päevast mediteerimise väljakutset, mida saad proovida sinagi, et leevendada stressi ja saada end vaimselt paremasse vormi. Hedi […]
Dave Bentoni raamat “Olen see, kes olen” on otsekohene ja siiras lugu ühe Arubalt – läbi mitmete rännakute Eestisse tulnud mehe isikliku elu tõusudest ja mõõnadest, sisemaailmast, uskumustest ning elufilosoofiast. See on aus kõnelus oma sügava sisemise minaga, tema kogemuste sõnastamine ja elutarkuste jagamine lugejalegi. Avaldame raamatust katkendi, kus Dave Benton räägib perekonnast ja oma […]
Meile on õpetatud, et oleme egoistlikud, kui lähtume oma otsustes sellest, mis tekitab meis parema tunde. “Näiteks ma ei taha minna pühapäeval sugulaste juurde, see ei tekita minus head tunnet, pigem tekitab head tunnet üksi koju jäämine ja oma asjade tegemine,” toob näiteks õnnekoolitaja Dalí Getter Karat. Tihtipeale inimesi šokeerib see, kui keegi väljandab ausalt, […]
