Dale Carnegie kirjutab oma Heliose kirjastatud raamatus “Lõpeta muretsemine ja hakka elama”, et muretsemine tekitab pingeid ja teeb närviliseks. “Ängi tundev ja muretsev inimene, kes ei suuda enam liiga karmi reaalsust taluda, katkestab kontakti end ümbritseva keskkonnaga ja põgeneb selle eest väljamõeldud maailma, leides sellisel viisil „lahenduse” ka oma probleemidele,” kirjutab ta. “Muretsemine võib isegi […]
Eduõpetuse juhendaja Kai Oja alustab 1. juulist 30-päevast netikursust “Rohkemat kui hakkamasaamine”. „Kas tunned end vahel nagu arvuti, kus on korraga avatud 10 erinevat programmi, internetilehitsejas on avatud kaheksa lehte ja viis neist teevad alatasa häält ja nõuavad sinu tähelepanu? Sa saad selle kõigega hakkama, sest oled rööprähklemise maailmameister, kuid see, et asjadega on alati […]
Raadio STAR FM hommikuprogrammis käis külas “Meaningful Talks” suhtluspäeviku “Minu lapse hingeelu” kaasautor Kristi Jõeorg ning rääkis laste vaimsest tervisest ja tähendusrikka suhtlemise olulisusest. Esitades loovaid küsimusi, saame teada, mida laps tunneb Kristi usub, et esitades loovaid küsimusi on võimalik teada saada, mida laps tunneb ja läbi selle tema ootusi paremini täita ning olla toetavam […]
Hedi Kuke 40-päevane mediteerimise väljakutse on nüüdseks läbi saanud. Ta kinnitab, et jätkab mediteerimisega ka edaspidi. Tee kulges tõusude ja mõõnadega Hedi tunnistab, et lähenes väljakutsele kerge skeptisismiga ning proovis hoiduda pseudovaimsusest ja ebasiirast võltspositiivsusest, mis tihti esoteerilisi ja vaimseid praktikaid saadavad ning vaadata mediteerimist kui praktilist elu osa. “Minu tee oli mõõnade ja tõusudega, […]
Herbazeni looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik rõhutab, et iga Eesti taim on väärtuslik, ka mürgised taimed, sest on seisundeid, kus mürk ravib. Ta ütleb, et taim tuleb alati meid õpetama ning me oleme loodusega üks ehk sarnasuse printsiipi järgides, sobivad ravimtaimed meie energiavälja tugevate väge andvate toetajatena. Siit leiad 14 inspireerivat mõtet Herbazeni loojalt, […]
Meil kõigil on laulud, mis teevad meil tuju heaks, et tahaks kaasa laulda, need on meie õnnelaulud. “Ma olen ise märganud, et isegi kui ma ei ole üldse tujus, siis kui panen mõned oma õnnelaulud mängima, tõmbab see mu sekunditega käima, tuju heaks ja meeleolu lakke,” räägib õnnekoolitaja Dalí Getter Karat. Meil kõigil on laulud, […]
Francesca Cavallo ja Elena Favilli on tunnustatud autorid, kelle raamatuid on tõlgitud enam kui 40 keelde. Nende raamat „Unejutud mässumeelsetele tüdrukutele 2“ on järg sensatsioonilisele menukile, mis innustas tüdrukuid üle kogu maailma suuremalt unistama, kõrgemaid eesmärke seadma ja nende nimel tõsiselt võitlema. Raamat koosneb 100 uuest unejutust, mis räägivad erakordsetest naistest alates Nofretest kuni Beyoncèni […]
Memme Majutuse perenaine, tänulikkuse praktiseerija ja “Tänulikkus. Sinu õnne võti” raamatu autor Heike Pettinen sõnab, et meil kõigil on elus võrdsed võimalused luua just selline elu, mida me südamest soovime. Tänulikkust järjepidevalt praktiseerides avastad endas loovuse, püsid terve ja oled võimeline tundma rõõmu väikestest asjadest, paranevad suhted lähedastega. Siit leiad 50 inspireerivat mõtet Memme Majutuse […]
Mindset coach Karmo Kivi tõdeb, et õige mõtlemise tähtsusest räägitakse palju, vähesed aga praktiseerivad seda. Igapäeva tormamine tundub olevat tähtsam (või siis mugavam). Minnakse trenni, sest tundub, et kui füüsis on vormis, siis automaatselt kasvab enesehinnang. “Osaliselt on see tõsi, kuid kas see kasvatab sinu sportilikke tulemusi, loob paremaid suhteid, kasvatab sissetulekuid sel määral, et […]
Dalí Getter Karat on õnnekoolitaja, vaimsete teemade mentor ja teadliku eluviisi õpetaja, kes teeb kursuseid nii õnne kui teadlikkuse teemal. Tema jaoks on õnn sisemine sära – välised tingimused ei ole õnnelik olemiseks esmased, sest õnn kiirgub seestpoolt väljapoole, mitte vastupidi. Inimene võib kogeda joovastavat õnne- ja rahutunnet ka keset tormi ning vastupidi. Siit leiad […]
