Hingele , Inspireeriv
13.august 2021

AASTA ENDA ARENGU HEAKS I Terapeut Liis Kuurme korraldab aastase coaching-programmi

Terapeut Liis Kuurme on välja töötanud täiesti uudse 1-aastase coaching’u programmi, millega inimesed saavad luua ja muuta oma elustiili, tervist, finantsolukorda, mõtteviisi ning seeläbi lahendada erinevaid seni takistuseks olnud mentaalseid blokeeringuid. See programm sobib Kuurme sõnul suurepäraselt ka neile, kes soovivad tegeleda enesearenguga, kuid ei ole osanud seda omal käel teha. Programmi üks eelistest on […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
11.august 2021

HINGA JA ELA I Monika Palm selgitab, kuidas hingates oma elu juhtida

Monika Palm on ema, abikaasa, õnnelik vanaema, teadliku ja vabastava hingamise terapeut, tervendaja ja muutuste vahendaja, auramediaator, selgeltnägija ja vaimne nõustaja. Monika on andnud välja raamatu “Hinga ja ela,” milles ta jagab lugejaga vabastava hingamise meetodeid, mis aitavad tasakaalustada elu, leida harmooniat ja toetada enesearengut. Hingeseisund annab meile märku, kui on vaja ette võtta muutusi […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
10.august 2021

Nippe pingete maandamiseks raamatust “Eluterve pohhuist”

Aastal 2019 andis Tom Walsberg välja raamatu “Eluterve pohhuist,” mis on kõnetanud väga paljusid inimesi, eriti ärevatel aegadel, mil paras kogu elutervet pohhuismi kulub igaühele ära. Tom usub, et meist igaühe sees elab üks muhedalt muigav ja huumorit armastav tegelene, kelle saab selle raamatu abil ellu äratada, et luua muretum ning stressivabam elu. Tom ise […]

Inspireeriv
10.august 2021

KUIDAS OLLA EDUKAS? I Mindset coach Karmo Kivi: edu sõltub võimest teha otsuseid

Karmo sõnul algab elus edasiminek otsusest. Otsuse tegemine või mittetegemine on põhiline faktor, mis viib kas edu või läbikukkumiseni. Otsuste tegemise oskus puudutab lisaks sissetulekutele ka iga inimese isiklikku elu – vaimset ja füüsilist tervist, perekonna heaelu, sotsiaalset elu ja seda, milliseid suhteid elus soovitakse luua. Kõik need valdkonnad sõltuvad Karmo sõnul võimest teha mõistlikke […]

Hingele , Inspireeriv
09.august 2021

MÜRAMINE ON ÄGE I Illimar Pilt jagab soovitusi lõbusalt lastega koos aja veetmiseks

Müramistreener ja laste metsasünnipäevade korraldaja Illimar Pilt on kolme tütre isa ja lausa ekspert laste jaoks põnevate tegevuste väljamõtlemises. Illimar jagab vahvaid ideid ka heade uudiste portaali lugejatega. Kodune juuksurisalong Pilt seadis oma tütardega kodus üles oma juuksurisalongi, et vaadata, kas vanaema juuksurigeenid lastelastes ka välja löövad. “Me ei jõudnud veel uksigi avada, kui juba […]

Hingele , Inspireeriv
08.august 2021

Õnne saab harjutada! Aga kuidas?

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat soovitab teha tänulikkuse nimekiri – panna kirja need asjad, mille eest sa praegu tänulik oled, esialgu näiteks 20 asja. “Kui mul on raskemad perioodid, tunnen ennast melanhoolsemana või tahan oma tavapärast õnnetaset rohkem tõsta, siis hakkan iga päev kirjutama õnnepäevikut, kuhu kirjutan iga päev üles 20 asja, mille eest ma olen […]

Hingele , Inspireeriv , Sündmused
25.juuli 2021

Kogemuslugu: Hea Elu enesearengufestival

Käisin eile Haapsalu Linnuses toimunud Hea Elu enesearengufestivalil, kus teiste hulgas astusid üles Epp Kärsin, Mihkel Raud, Inga Lunge, Marilyn Jurman ja Mindvalley asutaja Vishen Lakhiani. Liikuvatest tegevustest meeldisid mulle kõige rohkem Ashtanga Vinyasa jooga Marilyn Jurmaniga ja Shindo venitusharjutused Merike Villardiga. Shindo on Jaapanist pärit lõõgastusharjutuste süsteem, mis põhineb terviklikul käsitlusel inimesest. Joogat olen […]

Hingele , Inspireeriv , Sündmused
24.juuli 2021

GOODNEWS ENESEARENGUFESTIVALIL HEA ELU I Raivo Ilmsalu: konflikt pole halb. Halb on see, kui konflikti ei lahendata!

Täna toimub Haapsalu linnuses enesearengufestival Hea Elu, kus 12 tunni jooksul astub üles 12 esinejat, sealhulgas Inga Lunge, Mihkel Raud, Raivo Ilmsalu, Merike Villard, Roland Tokko, kes jagavad häid mõtteid ja ideid, kuidas viia oma elu järgmisele tasemele. Pereterapeut Raivo Ilmsalu rääkis sellest, kuidas konflikt on armastuse süda. Konflikt on osa armastusest Ilmsalu tõdes, et […]

Hingele , Inspireeriv , Sündmused
24.juuli 2021

GOODNEWS ENESEARENGUFESTIVALIL HEA ELU I Mihkel Raud: suhte kokkuvarisemise ärahoidmine peab käima kogu aeg

Täna toimub Haapsalu linnuses enesearengufestival Hea Elu, kus 12 tunni jooksul astub üles 12 esinejat, sealhulgas Inga Lunge, Mihkel Raud, Raivo Ilmsalu, Merike Villard, Roland Tokko, kes jagavad häid mõtteid ja ideid, kuidas viia oma elu järgmisele tasemele. Mihkel Raud rääkis sellest, kuidas ära hoida suhte kokkuvarisemine. Ühtset valemit polegi Raud alustas oma loengut sellega, […]

Inspireeriv , Sündmused
24.juuli 2021

GOODNEWS ENESEARENGUFESTIVALIL HEA ELU I Epp Kärsin: mida rohkem me julgeme endale lubada naudinguid, seda rohkem neid juurde tekib

Täna toimub Haapsalu linnuses enesearengufestival Hea Elu, kus 12 tunni jooksul astub üles 12 esinejat, sealhulgas Inga Lunge, Mihkel Raud, Raivo Ilmsalu, Merike Villard, Roland Tokko, kes jagavad häid mõtteid ja ideid, kuidas viia oma elu järgmisele tasemele. Epp Kärsin rääkis teadlikust seksuaalsusest. Et suhe saaks toimida, on vaja kõigepealt luua hea suhe iseendaga Kärsin […]