Selleks, et selja- ja kaelavalud kimbutama ei tuleks, on nii kontoris kui ka kodus töötades oluline pidada silmas ergonoomilist tööasendit. Ergonoomiline.
Enesearengu teejuht Tiit Trofimov räägib videosarjas „Aga miks ja kuidas?“, miks inimene loobub vastutuse võtmisest ja KUIDAS uuesti vastutust elus võtta?
Buduaari suve lõpupeol Butterfly Lounge’is üles astunud personaaltreener ja videotreeningute keskkonna Sinutreener.ee asutaja Janika Koch-Mäe on personaaltreeneri ametit pidanud peagi juba.
Star FM hommikuprogrammi saatejuhid Andres Puusepp, Jürgen Pärnsalu ja Pille Minev käisid Tervendavate helide keskuses Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradovi käe.
25. novembril toimus Teras Beachis Rõõmufestival. Keset lumist talve sai siserannahallis nautida pehmet ookeaniliiva, 26-kraadist soojust ja suvist melu.
