
Toiduained, mis panevad rasvad põlema
Mõned toiduained omavad väga kõrget termogeneetilist mõju ja nad sõna otseses mõttes kõrvetavad kaloreid ja kiirendavad ainevahetust. Teazy.ee toob mõned näited, mis on selles suhtes eriti silmapaistavad. Teraviljad Kaerahelveste, pruuni riisi ja teiste teraviljade, mis sisaldavad rohkelt kiudaineid, seedimiseks kulutab keha kaks korda rohkem kaloreid kui töödeldud toidu seedimiseks. Tailiha Proteiinil on väga kõrge […]









