
“Tervise teerajad”: Tiia Lõoke tutvustab hingamisteraapiat
Kadaka Konverentside sarjas “Tervise teerajad” tutvustab Tiia Lõoke 28. oktoobril praktilises töötoas hingamisteraapia ajalugu, põhimõtteid ja peamiseid tehnikaid. Teadliku hingamise kasulikest mõjudest füüsilisele ja vaimsele tervisele räägitakse üha rohkem. Hingamisteraapia aitab taastada hingamise võimekust füsioloogilise tervenemise kaudu, vabaneda stressist ja traumadest. Nii aitab teadlik töö oma hingamisega lõdvestuda ja leida vaimset selgust ka neil, kes […]









