2. oktoobril toimunud Buduaari sügispeo laval kõlasid inspireerivad sõnumid, mis puudutasid enesearmastust, tasakaalu, vabadust ja järjepidevust. Õhtu tõi kuulajateni inspireerivaid mõtteid ning praktilisi nõuandeid, kuidas hoida ühendust iseenda ja oma väärtustega ka kiire elutempo keskel. Lavale astusid teiste seas ka ajakirjanik ja teletoimetaja Krista Lensin, ettevõtlusvabaduse teejuht Jüri Orgusaar ning coach ja arengupartner Age Leedo.

Foto: GoodNews, Joosep Ints

Krista Lensin: autentsus ja siirus avavad uksi

Krista Lensin kõneles peol sellest, et kõige mõjusamad hetked sünnivad aususest. “Kui astud inimeste ette või annad intervjuu, siis kõige olulisem on jääda iseendaks.” Lensini sõnul algab iga esinemine ja koostöö eeltööst – teadmisest, millest sa räägid ja kellega sa räägid. “Ükski endast lugupidav inimene ei tee midagi puusalt. Kodutöö tuleb alati ära teha – see on märk austusest nii enda kui ka kuulajate vastu,” sõnas ta.

Kui astud inimeste ette või annad intervjuu, siis kõige olulisem on jääda iseendaks.

Krista Lensin Foto: GoodNews, Joosep Ints

Tema enda elu on olnud tõestus sellest, et autentsus ja siiras naeratus viivad kaugemale kui ükskõik milline mask. “Olen oma naeratuse pärast elus palju kriitikat saanud – kord öeldi, et mul on valehambad, siis jälle, et ma naeratan liiga palju. Aga just tänu sellele on mulle avanenud paljud uksed. Naeratav naine on alati ilus ja toob ruumi soojust,” jagas Lensin.

Jüri Orgusaar: teadlik hingamine hoiab elu tasakaalus

Ettevõtlusvabaduse teejuht Jüri Orgusaar on oma elus ja töös sidunud kokku kolm olulist aspekti – ettevõtluse, sisemise tasakaalu ja teadliku elustiili. Tema sõnul on just hingamine olnud tööriist, mis on aidanud tal läbi tulla ka rasketest hetkedest elus. “Olen ettevõtjana ja pereinimesena käinud kuristike äärel, aga teadliku hingamise oskused on aidanud mul nendest aukudest ilma sisse kukkumata mööda minna,” tunnistas ta.

Jüri Orgusaar Foto: GoodNews, Joosep Ints

Orgusaar usub, et tõeline vabadus algab selgusest ja kohalolust. “Kõige olulisem küsimus, mida endalt küsida, on ‘miks’. Miks ma teen seda, mida ma teen? Kui see on selge, saab ka oma tegevused kujundada nii, et need ei rööviks energiat, vaid looksid seda juurde.”

Kõige olulisem küsimus, mida endalt küsida, on ‘miks’. Miks ma teen seda, mida ma teen?

Age Leedo: järjepidevus on sisemise kindluse alus

Coach ja arengupartner Age Leedo rääkis peol sellest, kuidas õppida kuulama oma sisemist häält ning jääda järjepidevaks ka siis, kui motivatsioon kõigub. “Meid kõiki on kaks – on see mina, keda teised näevad, ja mina, kes tuletab pidevalt meelde kahtluseid. Seda häält ei saa eirata, aga teda ei pea ka kuulama,” selgitas ta.

Meid kõiki on kaks – on see mina, keda teised näevad, ja mina, kes tuletab pidevalt meelde kahtluseid. Seda häält ei saa eirata, aga teda ei pea ka kuulama.

Age Leedo Foto: GoodNews, Joosep Ints

Leedo sõnul on enesekindlus kui lihas – see kasvab, kui sellele järjekindlalt tähelepanu pöörata. “Kõige olulisem on märgata, milles sa üldse areneda tahad. Sageli ei ole küsimus selles, et me ei suuda, vaid et me pole endalt küsinud, miks me midagi üldse tahame.” Ta tõi näiteks ka oma karjäärimuutuse: “Pärast üheksat aastat personalijuhina töötamist otsustasin liikuda oma aastatetaguse unistuse suunas – hakata coachiks. Selleks oli vaja leida vastus küsimusele: miks ma seda teha tahan? Kui see sai selgeks, oli kõik muu juba loogiline jätk.”

GALERII: GOODNEWS, JOOSEP INTS