MaiWistiku looja, joogatreener ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik tõdeb, et stress ja pidev närvipinge kipuvad olema kõigile mingil eluperioodil omased. Ehkki ta on pea terve elu tegelenud loodusraviga, tõdeb ta, et temagi kipub vahel end läbi põletama. Ta annab nõu, kuidas anda teadlikult kehale puhkust ning läheneda oma meelele ja kehale holistilisel viisil.