D-vitamiinil on oluline roll nii luude kui ka südame-veresoonkonna tervises ning selle piisav tase aitab vähendada vererõhu- ja südamehaiguste riski. Arstid soovitavad jälgida D-vitamiini taset regulaarselt, eriti riskirühmadel ning sügis-talvisel perioodil, kuna Eestis on päikesevalgust vähe. Liiga kõrge D-vitamiini tase võib samuti olla kahjulik, mistõttu on vajalik arsti juhendamisel individuaalne doseerimine. D-vitamiin mõjutab organismis vererõhu reguleerimist, põletikunäitajaid ja insuliinitundlikkust, aidates seeläbi ennetada mitmeid kroonilisi haigusi.
See kokkuvõte on loodud tehisaru abil. Tulemuses võib esineda ebatäpsusi, seetõttu soovitame lugeda ka täismahus artiklit. Tagasiside: info@goodnews.ee.
Paljud inimesed seostavad D-vitamiini vaid luude tugevusega, kuid arstid rõhutavad, et selle mõju ulatub palju kaugemale – ka südame tervis sõltub sellest rohkem, kui arvatakse. Kardioloog Margus Viigimaa sõnul selgub analüüsides sageli, et isegi hea enesetundega inimesel on D-vitamiini tase madal, mis võib suurendada vererõhu- ja südamehaiguste riski ning mõjutada energiataset ja vastupidavust.
