Apteeker selgitab, kuidas mõista D-vitamiini pakendeid ja leida endale sobiv annus
D-vitamiini manustamise olulisusest räägitakse Eestis meie kliimavööndi tõttu põhjusega palju. See elutähtis vitamiin mängib tõsist rolli inimese keha jaoks oluliste protsesside toetamises. Populaarsest toidulisandist kirju riiuli ees võib endale sobiva annuse valimine osutuda keeruliseks ülesandeks, eriti siis, kui pakenditel vahelduvad IU-d ja mikrogrammid. Millist doosi ja millises vormis vitamiini valida, selgitab apteeker.
Eestit esindab Milano Cortina olümpial rekordarv sportlasi
Eesti Olümpiakomitee täitevkomitee kinnitas täna Eesti koondise Milano Cortina olümpiamängudeks. Kinnitatud koondisse kuulub 32 sportlast 11 spordialalt ja 47-liikmeline tugipersonali koosseis. EOK spordidirektori Martti Raju sõnul sõidab Itaaliasse tugev koondis. „Läbi aegade suurim taliolümpiakoondis tagab keerulistes oludes piisava arvu taustajõude, arvestades, et olümpiamängude tarbeks on rajatud kuus olümpiaküla. Samas tähendab see, et sportlased ja nende […]
Psühholoog annab nõu: kuidas seada eesmärke ja neid päriselt täita?
Aasta algus võib paljusid ahvatleda seadma uusi sihte nii tervise, töötulemuste kui ka rahaseisu parandamiseks. Selleks, et motivatsiooni jaguks pikemaks ajaks, tasub esmalt läbi mõelda, mis innustab päriselt eesmärke seadma ning jätta ruumi paindlikkuseks, selgitas psühholoog Rebecca Mäe.
Kohtunikud Marion Kull ja Alvar Tint vilistavad EHF naiste Champions League kohtumist
Eesti käsipalli kohtunikud Marion Kull ja Alvar Tint jätkavad rahvusvahelist hooaega kõrgetasemelise mänguga EHF naiste Champions League raames. Kohtunikupaar on määratud vilistama 25. jaanuaril 2026 Taanis toimuvat kohtumist, kus omavahel lähevad vastamisi kohalik tippklubi Team Esbjerg ja Ungari esindus DVSC Schaeffler. Team Esbjerg on viimastel hooaegadel kuulunud Euroopa absoluutsesse tippu ning paistnud silma stabiilsete esituste […]
Kuidas unistused saavad kujundada hariduse tulevikku: Tallinna Reaalkooli õpilane esineb ÜRO hariduspäeva konverentsil
Tallinna Reaalkooli 11. klassi õpilane Heli Valgeväli esineb 24. jaanuaril Peace One Day rahvusvahelisel hariduskonverentsil, kus ta jagab Eesti noorte unistusi hariduse tuleviku kohta. 18-aastane Valgeväli on üks “Hakkab looma” kampaania unistajast, kes kutsuti esinema ÜRO rahvusvahelise hariduspäeva konverentsile. Valgeväli sõnavõtt keskendub küsimusele, kuidas unistused saavad kujundada hariduse tulevikku.
RÄÄGIME LASTEST I Colonna Heategevusfond toetas Peaasi.ee lähenemist 171 592 euroga
Colonna Heategevusfond andis Peaasi.ee-le üle 171 592 euro suuruse annetuse, mis võimaldab koolitada kokku peaaegu 700 spetsialisti üle Eesti kasutama Räägime Lastest lähenemist vestlustes lastevanematega. Colonna Heategevusfondi asutaja Roberto de Silvestri andis üle Peaasi.ee tegevjuhile Anna-Kaisa Oidermaale toetustšeki summas 171 592 eurot, mille abil saab üle Eesti olema pea 700 Räägime Lastest lähenemist kasutada oskava spetsialist. […]
Haaberstis toimub pühapäeval lumejäätise valmistamise võistlus
Pühapäeval algusega kell 13.00, toimub Väike-Õismäe tiigi amfiteatris Haabersti linnaosa talvine kogukonnaüritus – lumejäätise valmistamise võistlus. Ürituse eesmärk on pakkuda linnaosa elanikele rõõmsat ja kaasavat talvist ajaveetmisvõimalust ning tugevdada kogukonnatunnet. Võistlus toimub meeskondades ning osalejad saavad mõõtu võtta kahes kategoorias: kiirus ja maitse. Haabersti Linnaosa Valitsus tagab osalejatele vahukoore, tuhksuhkru ning vajalikud valmistamisvahendid. Tiimid võtavad […]
Anu Tähemaa Kuldsuude mentorprogramm aitab juhil ja esinejal kõlada selgelt ja veenvalt
Avalik esinemine ei ole vaid laval seismine ja kõne pidamine. Juhtide, ekspertide ja kogenud esinejate jaoks tähendab see igapäevast suhtlust – koosolekuruumis, kaamera ees, erinevates keskkondades ja olukordades, kus pinge on kõrge ning aega vähe. Just siin saab määravaks mitte see, kui palju sa tead, vaid kui selgelt ja mõjusalt suudad oma mõtte edasi anda. […]
Eesti startup auhindade galal triumfeeris Veriff
Eile õhtul selgusid Eesti edukaimad iduettevõtted, asutajad ja investorid ning idusektori arengusse mullu enim panustanud tegijad. Eesti Startup Auhindade võitjad valiti välja üle 500 kandidaadi hulgast, keda esitasid ja valisid kogukonna liikmed ise.
