TERVIS on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond kõigile, kes väärtustavad tervist. Siit leiad lood, mis innustavad liikuma, tervislikumalt toituma ja tegema paremaid valikuid, et elada täisväärtuslikku elu. Autorid jagavad sinuga nõuandeid, teaduspõhiseid tarkusi, inimlikke lugusid tervenemistest ja inspireerivaid kogemusi – sõna saavad arstid, terapeudid, treenerid ja tervislikust elust unistavad inimesed. Milline on sinu parim tervisenipp? Saada vihje: vihje@goodnews.ee.
Õpi ära tundma südameataki (ehk infarkti) ja insuldi tunnuseid.
Kui sa kahtlustad, et pereliikmel on südameatakk või insult, siis kutsu viivitamatult kiirabi telefonil 112.
Südameataki ohumärgid:
Ebamugavustunne rinnapiirkonnas, pigistustunne või valu rindkere keskel rindade.
Maailma Südamepäeval soovime kõigile inimestele üle maailma anda võimalus teha südametervislikke valikuid kus iganes nad elavad, töötavad või mängivad; aidata neil vähendada oma südame-veresoonkonna haiguste riskitegureid ja parandada seda keskkonda, mis on.
Kuna mustikates on vähe kaloreid ja rasvu ning palju kiudaineid ja vitamiine, sobib mustikas hästi ka dieettoiduks. Mustikad sisaldavad kuni 6% suhkruid, orgaanilisi happeid, vitamiine C, B1, B2, PP, karotiini, park- ja.
Külastage oma perearsti või pereõde, kes mõõdab vererõhku, kolesterooli ja veresuhkrut, kaalub teid, määrab kehamassiindeksi ning selgitab riske, soovitab Terviseleht Maailma Südamepäeva puhul.
Kui oled teada saanud enda ja pereliikmete riskitegurid, saad teha.
Südametervisliku keskkonna loomine võimaldab meil kõigil teha õigeid valikuid, mis vähendavad meie südamehaiguste ja insuldi riski, kirjutab Terviseleht.
Südametervislikud valikud sinu kodus
Võta oma kodu Maailma Südamepäeval erilise tähelepanu alla ja vaata, mida saad.
Just nii lühidalt võiks kokku võtta rahvusvahelise teadlasterühma uuringu tulemused. Teada on, et seda mõjutavad geenid, aga miks ja kuidas.
Mesilased tolmeldavad üle 80% õistaimedest. Mesilasel on olemas astlaaparaat, mille kasutamine inimese vastu lõpeb mesilase jaoks surmaga. Astla nõelamisharjaste otsas.
Viis meest, kellel on alakeha täielikult paralüseeritud, suudavad pikaajalise mittekirurgilise ravi abil taas vastavalt tahtele jalgu.
Alates oktoobrist asub neljal korral Eesti parimaks restoraniks valitud Pädaste Mõisa restorani Alexander peakokana ametisse eestlane Herkki Ruubel, kes hoolimata noorest east.
Tänane eriti maitsev TV3 saade “Eesti parim pagar” selgitab välja järjekordse parima päevapagari ning ühele osalisele jääb tänane saade viimaseks.
Tänane saade on pühendatud.
