
VIDEO I Personaaltreener Kadri Paat: kehaline aktiivsus ei ole vajalik vaid vormi hoidmiseks, vaid ka vaimse tervise
Paljud meist lubavad uue aasta saabused alustada tervislikuma eluviisiga ehk toituda paremini, teha trenni ja hoolitseda enda füüsise eest. Paraku aga ei tulegi see alati nii lihtsalt ja jõusaalis rassimine ei pruugi.









