12.märts 2024

Stressist vabastav helimassaaž aitab leevendada pingeid, unetust ning lihas- ja peavalusid

16 aastase kogemusega heliterapeudid Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov viivad 15. märtsil algusega 19.00 läbi stressist vabastavat helimassaaži. Lilia ja Denis toovad välja, et helimassaaž on ainulaadne viis vabastada end stressist ja pingetest. „Oleme oma unikaalset tehnikat 16 tegevusaasta vältel lihvinud ja täiendanud, jõudes välja teraapiavormini, mis loob nii lõõgastava atmosfääri kui ka pakub reaalset […]

11.märts 2024

Sisemise naeratuse gongiõhtul saab sukelduda helide maailma ja rahustada meelt

Gongimeister, laulja ja muusik Lilia Märtmaa viib kolmapäeval, 13. märtsil läbi sisemise naeratuse gongiõhtut. Lilia ootab kõiki huvilisi sukelduma helide maailma. „Sind ootab sisemise naeratuse meditatsioon ja sukeldumine gongihelidesse.“ “Sisemine naeratus” on Lilia sõnul iidne taoistlik meditatsioon, mis: rahustab meelt, arendab keskendumisvõimet, vabastab masendunud, depressiivsetest seisunditest, ärevusest, on võimsa tervendava ja noorendava toime. Lilia toob […]

09.märts 2024

Heliteraapia baaskursus on mõeldud kõigile, kes püüdlevad sisemise tasakaalu poole

16 aastase kogemusega heliterapeudid Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov viivad 16.03 – 17.03 läbi heliteraapia baaskursust. Lilia ja Denis selgitavad, et heliteraapia on iidne tervendusmeetod elukvaliteedi parandamiseks, muutunud seisundi saavutamiseks ja vaimseks kasvuks. Väga oluline heliteraapia instrument on ka meie enda hääl Lilia ja Denis kutsuvad kõiki huvilisi heliteraapia seminarile, kui tunned, et vajad juhatust […]

07.märts 2024

KAS TEADSID, et OSHO Saladusteraamat koosneb 112 meditatsioonitehnikast?

Tao Keskuses toimub 12. – 14. aprillil OSHO®Saladusteraamatu meditatsioonid: praktika ja väljaõpe. Juhendajaks on koolitusmooduli kaaslooja ja OSHO Rahvusvahelise keskuse juhatuse liige Sudheer P. Niet. Meditatsioonijuhtide koolitaja Brenda Randroo Oja (Deva Lokita) toob välja, et OSHO Saladusteraamat koosneb 112 meditatsioonitehnikast, mis õpetavad kohalolu. “Püsides meditatiivses seisundis, tehes igapäevaseid tegevusi – olles kohal ning mitte haaratud […]

22.veebruar 2024

Täiskuu gongiõhtu on pühendatud naisenergiatele ja nende tasakaalustamisele

Muusikud ja multiinstrumentalistid Denis Vinogradov ja Lilia Märtmaa ootavad 24. veebruaril ehk täiskuu ajal kõiki huvilisi erilisele kontserdile, mis on pühendatud naisenergiatele ja nende tasakaalustamisele. Igas inimeses on olemas nii nais- kui ka meesenergiad Denis ja Lilia toovad välja, et igas inimeses on olemas nii nais- kui ka meesenergiad ning harmoonilises isiksuses on tema ainuomane […]

21.veebruar 2024

Lilia Märtmaa kutsub veetma õhtut liikumises, meditatsioonis ja helides

Gongimeister, muusik ja laulja Lilia Märtmaa ootab 23. veebruaril veetma kõiki huvilisi õhtut liikumises, meditatsioonis ja helides. Nimelt toimub shakti tantsu- ja gongirännak. Shakti tantsu tunni osad: pehmed venitused, asanad, mis sujuvalt üksteisesse voolavad ja ei tööta mitte ainult füüsilisel tasandil, vaid avavad ka kanaleid energia liikumiseks kehas; tantsuosa, kus saab liikuda vabas voolus ja […]

20.veebruar 2024

Jaani kirikus toimub Eesti Vabariigi aastapäevale pühendatud gongikontsert

22. veebruaril algusega 19.00 toimub Tallinnas Jaani kirikus toimub Eesti Vabariigi aastapäevale pühendatud suur ühendatud gongikontsert. Neli gongimeistrit ühendavad oma instrumendid, et esitada koos oreliga kosmiline sümfoonia. Heliruumi loovad ja hoiavad: Alates 1996. aastast Tallinna Jaani kiriku organist Tiia Tenno Muusikud-multiinstrumentalistid Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov Seto juurtega heliruumide looja Helina Raidma Heliterapeut nii gongide […]

18.veebruar 2024

Mai-Liis Kivistik ootab huvilisi näojooga maratonile: näita oma kortsudele, kes on boss!

Näojooga õpetaja ja loodusterapeut Mai-Liis Kivistik ootab 22. veebruar kõiki huvilisi osa saama näojooga maratonist. „Kas oled tüdinud prillide otsimisest? Kas sind segavad allapoole vaatavad suunurgad? Tule ja ole valmis oma näolihaseid treenima põneval näojooga maratonil,“ sõnab ta. Mida maratonil koged? Praktilised näojooga harjutused Massaažitehnikad näo pinge vähendamiseks Üks näojooga näidiskava, mida saad hakata koheselt […]

13.veebruar 2024

Sõbrapäeval toimub kakaotseremoonia ja gongimeditatsioon

Lilia Märtmaa ja Denis Vinogradov ootavad kõiki huvilisi 14. veebruaril algusega 19.00 osa saama sõbrapäeva gongi õhtu kakaotseremooniast ja südameavamise meditatsioonist. Armastuse otsimine väljastpoolt on mõttetu kuni avastad selle armastuse allika enda sees Lilia ja Denis pakuvad võimalust pühendada see õhtu iseendale ja suunata oma tähelepanu südamele, et kuulda oma tõelisi soove. „See saab tõesti […]

TAGASIVAADE I Ühenduses festivalil aitasid iseendaga ühenduda 45 esinejat

13.-16. juulil 2023 toimus Adila puhkekeskuses ”Ühenduses High on Life Festival”, mis meelitas kohale rohkelt rahvast. Iseendaga ühenduda aitasid 45 esinejat, kellest 9 oli tulnud maailma erinevatest paikadest, et jagada enda kogemusi, praktikaid, õpetusi või viia osalejad rännakule läbi enda muusika ja rituaalide. Neljal päeval võttis festivalist osa üle 300 osaleja.