
Raamatud – rohkem kui lihtsalt igapäevaelu eest põgenemine: kuidas lugemise abil vaimset tervist toetada?
Vaimne tervis ei ole enam pelgalt psühholoogide või terapeutide pärusmaa – see on igapäevane teema kõigile inimestele, kes püüavad säilitada tasakaalu pidevas infovoos, töökoormuses ja ühiskondlikus ootuste labürindis. Nii, nagu keha vajab liikumist ja puhkust, vajab ka vaim regulaarset laadimist ja selgust. Üks lihtsamaid, kuid alahinnatumaid viise selleks on lugemine. Lugemine pakub ajule ainulaadset keskkonda, […]









