Kuula
30.oktoober 2023

DALI MINIPODCAST #4 I Toitumisnõustaja Elis Nikolai-Vendla: kõhulihaseid tehakse köögis

Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema teine külaline oli toitumisnõustaja Elis Nikolai-Vendla. Podcast’ist sai teada: Mismoodi vormi saada? Miks on oluline jälgida insuliini taset? Milliseid toite koos süüa, et veresuhkur rahulikumalt imenduks? Et oma keha vormi saada, tervislikumalt toituda ja rohkem trenni teha, ei tasu oodata suve, et […]

Kuula
27.oktoober 2023

DALI MINIPODCAST #3 I Kai Oja: kohtle iga inimest nii nagu ta oleks kõige tähtsam inimene maailmas

Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema teine külaline oli koolitaja Kai Oja. Podcast’ist sai teada: Mis on väärtuse võimendamine? Kuidas olla kõige huvitavam inimene seltskonnas? Mismoodi treenida end head nägema? Väärtuse võimendamine Kai tõdeb, et enamasti kui inimestega vestleme, tihti räägime endast, mida meie tegime jne. Enesearengus räägitakse […]

Kuula
25.oktoober 2023

DALI MINIPODCAST #2 I Stilist Helmi Grey: võiks kanda rohkem värve!

Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja Dali Karat viib läbi Instagramis mini-podcast’e. Dali on koolitaja, inspiratsioonikõneleja, avalik esineja, teadliku elustiili õpetaja, autor, podcaster ja ema. Ta on Tallinna ülikooli ajakirjanduse magistrant, läbinud Joe Vitale manifesteerimise programmi, õppinud manifesteerimist veel Esther Hicksi, Joe Vitale, Gabrielle Bernsteini ja Roxie Nafousi käe all ning alustab oktoobris Happiitude & Berkeley Well-Being Institute […]

Kuula
23.oktoober 2023

DALI MINIPODCAST #1 I Kaisa Kuusnõmm: õnn on sisemine rahu

Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Dali on koolitaja, inspiratsioonikõneleja, avalik esineja, teadliku elustiili õpetaja, autor, podcaster ja ema. Ta on Tallinna ülikooli ajakirjanduse magistrant, läbinud Joe Vitale manifesteerimise programmi, õppinud manifesteerimist veel Esther Hicksi, Joe Vitale, Gabrielle Bernsteini ja Roxie Nafousi käe all ning alustab oktoobris Happiitude & Berkeley Well-Being Institute […]

Inspireeriv , Kuula
19.august 2023

KUULA | Märt Avandi vaimse tervise podcastis “Mis mõttes?”: huumor pakub rasketel hetkedel tuge

Vaimse tervise mõjuküsimusi uuriva podcasti “Mis mõttes?” värskes saates rääkisid näitleja ja koomik Märt Avandi ning kliiniline psühholoog Kariina Laas huumori rollist vaimses tervises. Naer saab muuta suhteid paremaks, kuid ka olla raskete tunnete varjamisel maskiks või tekkida ootamatu vastandreaktsioonina, näiteks naerupurskena matustel. Podcastis rääkis Märt Avandi, et huumor on talle ka raskematel hetkedel tuge […]

Intervjuu , Kuula
16.veebruar 2023

RAADIO ELMAR I Loodusterapeut Mai-Liis Kivistik annab nõu, mida sõbraga koos looduses teha

Raadio Elmari hommikujutus jagas MaiWistik brändi looja, loodusterapeut ja joogaõpetaja Mai-Liis Kivistik viite mõtet, mida võiks sõbraga koos looduses ette võtta. Loodus on väga hea stressi ja pingete maandaja, eriti koos sõbraga! Looduse pildistamine Esiteks soovitab Mai-Liis teha sõbrale üllatuse – öelda, et tule kaasa ja varu 2-3 tundi! Siis viid sõbra mõnusale metsarajale ja […]

Hingele , Inspireeriv , Kuula
12.detsember 2022

KUULA RAADIO 2 SAADET “R2 PULSS” I Merit Raju annab nõu, kuidas luua uus parem aasta

Paljud tahaksid, et uus aasta oleks parem. Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu life coach’i, elustiilidisaineri, ettevõtja ja ema Merit Rajuga, kes andis nõu, kuidas seda teha. Ka keerulistest olukordadest on väljapääs Meritil on olnud elus mitu kriisi, sealhulgas läbipõlemine. Kui ta oli alustava ettevõtjana liiga palju panustanud uneajast, oli seda […]

Hingele , Kuula
04.detsember 2022

TAUSTAHELIKS KAMINATULE PRAKSUMINE I Kaminakanal pakub taas pühademeeleolu

Telia TV kasutajatel aitab ka sel aastal pühademeeleolu luua kaminakanal, kus saab taustaheliks valida kas mõnusa kaminatule praksumise või jõulumuusika. Telia televisiooni ja meelelahutuse valdkonna sisujuhi Birjo Kiige sõnul on kaminakanalil juba päris arvestatava pikkusega ajalugu, mis ulatub enam kui 15 aasta tagusesse aega. Samas on kanal jätkuvalt väga oodatud ja populaarne ning saanud sel aastal […]

Inspireeriv , Kuula
01.detsember 2022

KUULA I „Heaolu jutud Silja ja Kristiga“: Agne Kiviselg: hoia oma ring väike ja täidetud inimestega, kes on sinu pärast õnnelikud

Silja Siller ja Kristi Roosimägi räägivad oma podcastis „Heaolu jutud“ nii omavahel kui ka erinevate inimestega heaolust ning kõigest sellest, mis tekitab inimestes head enesetunnet. Nende jutud räägivad elust, naudingutest, väljakutsetest ja arengust – ühesõnaga kõigest, mis aitab inimestel jõuda heaoluni. Podcast`is otsivad naised erinevaid „ah-haa“ momente elust, elamusi ja kogemusi ning soovivad aru saada, […]

Hingele , Inspireeriv , Kuula
16.november 2022

HEAOLU JUTUD I Peep Vain, Tiit Trofimov ja Urmas Sõõrumaa jagavad heaoluga seotud nõuandeid

Rahvusvaheline koolitaja,  wellness coach, joogaõpetaja ja podcasti juht Silja Siller on coach‘ina töötanud üle 13 aasta, treeninguid juhendanud üle 25 aasta ning koolitanud ja inspireerinud üle 20 aasta. Selle suure kogemustepagasi abil aitab Silja inimestel luua oma ellu rahu ja rõõmu, märkamist ja mõistmist, armastust ja mängu – kõike seda, mida kutsume tasakaaluks ja heaoluks. Podcastis „Heaolu […]