Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema kuues külaline on eestimaitse puhta kohvibrändi Not Your Average Coffee tegevjuht Kevad Belle. Podcast’ist sai teada: Kuidas kohv meid mürgitab? Kas kofeiinivaba kohv on parem? Millal kohvi juua? Mismoodi sõltuvusest pausi teha? Kevad on olnud kolm aastat kohviäris. Ta avastas, et kogu […]
Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema viies külaline oli lahenduskeskne coach Kaia Valdmaa. Podcast’ist sai teada: Mis on lahenduskeskne coaching ja kas kõik coach’id polegi lahendusele orienteeritud? Kuidas planeerida oma kalendrit? Mismoodi luua ellu rohkem rahu ja maandada närvisüsteemi? Kaia selgitas, et lahenduskeskne coaching, mida tema on õppinud, […]
Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema teine külaline oli toitumisnõustaja Elis Nikolai-Vendla. Podcast’ist sai teada: Mismoodi vormi saada? Miks on oluline jälgida insuliini taset? Milliseid toite koos süüa, et veresuhkur rahulikumalt imenduks? Et oma keha vormi saada, tervislikumalt toituda ja rohkem trenni teha, ei tasu oodata suve, et […]
Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja ja ajakirjanduse magistrant Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Tema teine külaline oli koolitaja Kai Oja. Podcast’ist sai teada: Mis on väärtuse võimendamine? Kuidas olla kõige huvitavam inimene seltskonnas? Mismoodi treenida end head nägema? Väärtuse võimendamine Kai tõdeb, et enamasti kui inimestega vestleme, tihti räägime endast, mida meie tegime jne. Enesearengus räägitakse […]
Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja Dali Karat viib läbi Instagramis mini-podcast’e. Dali on koolitaja, inspiratsioonikõneleja, avalik esineja, teadliku elustiili õpetaja, autor, podcaster ja ema. Ta on Tallinna ülikooli ajakirjanduse magistrant, läbinud Joe Vitale manifesteerimise programmi, õppinud manifesteerimist veel Esther Hicksi, Joe Vitale, Gabrielle Bernsteini ja Roxie Nafousi käe all ning alustab oktoobris Happiitude & Berkeley Well-Being Institute […]
Õnne- ja inspiratsioonikoolitaja Dali Karat viib läbi Instagramis minipodcast’e. Dali on koolitaja, inspiratsioonikõneleja, avalik esineja, teadliku elustiili õpetaja, autor, podcaster ja ema. Ta on Tallinna ülikooli ajakirjanduse magistrant, läbinud Joe Vitale manifesteerimise programmi, õppinud manifesteerimist veel Esther Hicksi, Joe Vitale, Gabrielle Bernsteini ja Roxie Nafousi käe all ning alustab oktoobris Happiitude & Berkeley Well-Being Institute […]
Vaimse tervise mõjuküsimusi uuriva podcasti “Mis mõttes?” värskes saates rääkisid näitleja ja koomik Märt Avandi ning kliiniline psühholoog Kariina Laas huumori rollist vaimses tervises. Naer saab muuta suhteid paremaks, kuid ka olla raskete tunnete varjamisel maskiks või tekkida ootamatu vastandreaktsioonina, näiteks naerupurskena matustel. Podcastis rääkis Märt Avandi, et huumor on talle ka raskematel hetkedel tuge […]
Raadio Elmari hommikujutus jagas MaiWistik brändi looja, loodusterapeut ja joogaõpetaja Mai-Liis Kivistik viite mõtet, mida võiks sõbraga koos looduses ette võtta. Loodus on väga hea stressi ja pingete maandaja, eriti koos sõbraga! Looduse pildistamine Esiteks soovitab Mai-Liis teha sõbrale üllatuse – öelda, et tule kaasa ja varu 2-3 tundi! Siis viid sõbra mõnusale metsarajale ja […]
Paljud tahaksid, et uus aasta oleks parem. Raadio 2 saates “R2 Pulss” tegi saatejuht Robin Juhkental intervjuu life coach’i, elustiilidisaineri, ettevõtja ja ema Merit Rajuga, kes andis nõu, kuidas seda teha. Ka keerulistest olukordadest on väljapääs Meritil on olnud elus mitu kriisi, sealhulgas läbipõlemine. Kui ta oli alustava ettevõtjana liiga palju panustanud uneajast, oli seda […]
Telia TV kasutajatel aitab ka sel aastal pühademeeleolu luua kaminakanal, kus saab taustaheliks valida kas mõnusa kaminatule praksumise või jõulumuusika. Telia televisiooni ja meelelahutuse valdkonna sisujuhi Birjo Kiige sõnul on kaminakanalil juba päris arvestatava pikkusega ajalugu, mis ulatub enam kui 15 aasta tagusesse aega. Samas on kanal jätkuvalt väga oodatud ja populaarne ning saanud sel aastal […]
