Koos koroonast üle , Tervis
30.märts 2020

SÄILITA POSITIIVNE MEELESTATUS I Apteekri nipid, kuidas kevadstressist jagu saada

Pikk pime periood jääb selja taha ning päikesevalgust on juba palju rohkem, kuid paljud tunnevad end just praegu kevade saabudes tavapärasest rohkem väsinuna. Benu farmatseut Lauri Baar selgitab, mis tekitab paljudele tuttavat kevadstressi või -väsimust  ja kuidas seda seljatada. Apteekri sõnul soodustavad kevadväsimuse teket keha füsioloogilised protsessid. “Seoses soojemate ilmade ja suurenenud päikesevalgusega muutuvad kehas […]

Eesti elu , Koos koroonast üle
30.märts 2020

LISATUD VALLAVANEMATE KRIISIPLAAN I Otepää valla juhid koostasid kriisiplaani

Seoses COVID-19 viiruse levikuga välja kuulutatud eriolukord on pannud ka kohalike omavalitsuste toimise uude olukorda. Otepää valla juhid – lahkuv vallavanem Kaido Tamberg ja praegune Otepää vallavolikogu esimees, tulevane vallavanem Jaanus Barkala, on kokku pannud 10-st punktist koosneva kriisiplaani, mis esitatakse ülevaatamiseks Otepää Vallavalitsusele ja kriisikomisjonile. „Olude sunnil on juhtunud, et lahkun kriisiolukorras,“ märkis Kaido […]

Koos koroonast üle , Majandus , Teenus , Toode
30.märts 2020

TOETA KOHALIKE E-KAUPMEESTE TEGEVUST I E-nädal toob sooduspakkumisi enam kui sajalt e-poelt

Esmaspäevast pühapäevani, kuni 5. aprillini, toimuval E-nädalal pakuvad sadakond Eesti E-kaubanduse Liidu liiget ja e-poodi märkimisväärseid soodushindu, kingitusi või tasuta tarnet. Aktsiooni eesmärk on toetada kohalike e-kaupmeeste tegevust, julgustada inimesi Eesti e-poodides ostlema ning turgutada seeläbi löögi alla sattunud kaubandussektorit. Kõik pakkumised on koondatud lehele pakkumised.delfi.ee Eesti E-kaubanduse Liidu tegevjuhi Tõnu Vääti sõnul on e-ostlemine viimastel nädalatel hoogustunud. „Mugav ja […]

Koos koroonast üle , Tervis
30.märts 2020

VIDEO I Dr Riina Raudsiku immuunsüsteemi tugevdava vee retsept

Doktor Riina Raudsik on pikaajalise kogemusega arst, kes peab oluliseks, et tõenduspõhine meditsiin ning alternatiivsed tervenduspraktikad teeksid omavahel koostööd inimese tervise heaks. Tema sõnul on palju asju, mida saab inimene kodus enda jaoks ära teha, et tema immuunsüsteem oleks tugevam. “Olen 42 aastat olnud arst ja alati on õpetatud, et kui bakter saab kehasse, tuleb  […]

Heategevus , Koos koroonast üle
30.märts 2020

ME AITAME ÜKSTEIST I 130 vabatahtlikku avaldas soovi aidata eesti keele õppijaid

Integratsiooni Sihtasutuse üleskutse peale teatas vaid ühe nädalaga oma soovist eesti keele õppijaid vabatahtlikult aidata ja saada eesti keele mentoriks 130 inimest. Mentorid aitavad eesti keelt õppivatel inimestel kõnekeelt harjutada, vesteldes nendega paar korda nädalas e-kanalite kaudu erinevatel elulistel teemadel. „Kuna eriolukorra tõttu pole meil hetkel võimalik pakkuda kõigile soovijatele piisavalt kõnekeele praktikat, tegime sotsiaalmeedias üleskutse, et leida vabatahtlikke, […]

Koos koroonast üle , Kultuur , Teater
30.märts 2020

NÄITLEJAD LOEVAD LASTELE LUGUSID ETTE I NUKU teatri näitlejad loevad ette väärt lastekirjandust

Igal argipäeval kell 20.00 esitavad NUKU teatri näitlejad teatri Facebooki-lehel otseülekandena väärt lastekirjandust. Valitud teosed on pärit NUKU teatri repertuaarivaramust või teatriga seotud inimese sulest. Teatri kunstilise juhi Mirko Rajase sõnul on ettelugemised vaadatavad ainult otseülekandena nimetatud ajal. „Need kohtumised publikuga on nagu teatriski – siin ja praegu viibivad vaatajad ja näitleja ühes, virtuaalses aegruumis.” NUKU teatri näitlejad […]

Hingele , Jooga ja meditatsioon , Koos koroonast üle
30.märts 2020

Kundalini jooga õpetaja ja terapeut Merike Villard alustab veebimeditatsiooni tundidega

Täna alustas Kundalini jooga õpetaja ning shindō ja shiki terapeut Merike Villard veebimeditatsiooni tundidega. Kahel hommikul nädalas on Merike kaasteeliseks kõigile soovijatele retkel iseenda valgusesse ja uutesse vibratsioonidesse. Sat kriya (sanskriti keeles sat – tõde, kriya – teadlikult tehtud tegu) on üks kundalini jooga põhitehnikaid. See ühe asendi ja mudra kooslus tasakaalustab tšakrad ja on […]

Koos koroonast üle , Majandus , Teenus , Toode
29.märts 2020

KRIIS ON KA VÕIMALUS I Kriis on e-kaubanduse võimalus

20 aastat tagasi nišikanal, täna kaubanduse ja äri oluline, sageli lahutamatu osa, lausa omaette majandussektor. E-kaubanduse globaalne turg on viimastel aastatel kasvanud 10% aastas. Nüüd on seda võimendanud ilmselt veel tükiks ajaks kestma jääv kriis. Online-kaubandus on kasvanud kuu aja tagusega võrreldes kuni 30%. Internetist ostavad nii need, kes tegid seda enne, kui ka paljud uued kliendid. Suure […]

Koos koroonast üle , Tunnustus
29.märts 2020

PALUN TUNNUSTAME I Kersti Kaljulaid: täna on märkamine, aitamine ning teineteisele toeks olemine saanud sootuks teise tähenduse ja veelgi suurema kaalu

Auhinnaga „Lastega ja lastele“ tänatakse ja tunnustakse inimesi ja organisatsioone, kelle uued algatused või pikemaajaline tegevus on positiivselt mõjutanud laste ja perede käekäiku kohalikul, maakondlikul või üleriigilisel tasandil. “Tunnustusauhind “Lastega ja lastele” kutsub taas nominente esitama. Täna on märkamine, aitamine ning teineteisele toeks olemine saanud sootuks teise tähenduse ja veelgi suurema kaalu. Märgakem siis üheskoos […]

Hingele , Koos koroonast üle
29.märts 2020

MIDAGI HINGELE I Monika Palm: taasta südamega kontakt lihtsa praktika abil

Tunnustatud terapeut ning Tasakaalukeskuse eestvedaja Monika Palm jagab oma hingamisteraapia Facebooki lehel lihtsat harjutust, kuidas liikuda oma tähelepanuga mõistuse ning ego tasandilt enam südamesse. Muuda see imelihtne praktika oma igapäevaelu osaks ning saa rohkem kontakti oma päris tunnete, emotsioonide ning sügavama olemusega. Heade uudiste portaal avaldab Monika Palmi harjutuse teksti muutmata kujul. „Armas Sina! Kindlasti […]