Modernne muinasjutt stressist

Elas kord Kreeka filosoof Epicetus, kes ütles, et meid ei häiri asi, vaid see, kuidas me asja tajume. Öeldu iva võib mingil määral võtta kokku stressi olemuse, kuid loomulikult on selline kokkuvõte.

Hingamistreening pakub joogale asendust

Hingamistreening on praegu levimas nii äri kui ka meditsiinimaailmas. Heiki Tomsoni hingamistreeningute grupikursus võimaldab osalejal üles leida isiklikud, just teda piiravad hingamisharjumused ja õppida selgeks, kuidas hingamisharjutustega igapäevaellu muutusi tuua, kirjutab

Raamatusoovitused: Al Paldrok

Kunstnik Al Paldrok loeb ilukirjandust, dokumentalistikat ja ajakirjandust. Al ütleb, et parimat raamatut pole olemas, sest neid on palju.

Milline on teie lemmikteos ja.