HOMMIKUNE JOOGA I Energia- ja elujõubuust

Urban Yogini õnnelaboratoorium toob veebi vahendusel meieni joogatunnid. Leia hetk iseenda jaoks ja täida end energia ja elujõuga.

Selles joogatunnis tehakse kiirenergiat andvat hingamisharjutust, väeseeriat nabale ja väljutussüsteemile ning meditatsiooni füüsilise, mentaalse ja.

UUDISTE ETTELUGEMINE I Raamatukoguhoidja aitab uudistega kursis olla

Mai alguseni ootavad Tallinna Keskraamatukogu raamatukoguhoidjad Skype ja telefonikõnesid, et Eesti Rahvusringhäälingu uudisteportaalist ning suurematest päeva- ja nädalalehtedest artikleid ette lugeda.

Lisaks seenioride Skype vestlusklubile ja koolitusprogrammile „Seeniorid digitargaks” pakub raamatukogu.