HINGELE on heade uudiste portaali GoodNews keskkond ja kogukond neile, kes otsivad hingele kosutust ja vahel lihtsalt lohutust, inspiratsiooni ja inimlikke lugusid, südamest sündinud sündmusi ja südamest räägitud lugusid. Sinuga jagavad siin oma lugusid, kogemusi ja taipamisi arutorid, kolumnistid, teadliku mõtteviisi edendajad – joogaõpetajatest preestriteni välja. Kui tahad jagada lugu, mis võiks ka teisi inspireerida, saada meile vihje: vihje@goodnews.ee.
Kui kaotame ühel päeval töö või paiskab mõni keeruline olukord meie elu segi, on üks põhilisi oskusi muuta oma suhtumist. Ja kuigi tundeid hetkega muuta me enamasti ei suuda, oleme võimelised kohe.
Depressioon, ärevushäired, stress ja läbipõlemine on laialt levimas kogu maailmas. Kuidas depressiooni ära tunda, mida selle keerulise seisundi puhul ette võtta ja kuidas sellest vabaneda? Brandon Bays ja Kevin Billet kirjutavad oma.
Raamat “Imede valem” põhineb autor Hal Elrodi strateegial, mida kasutades on ta täitnud uskumatuid eesmärke ning saanud mitmesajamiljonilise aastamüügiga müügimeheks, jooksnud ultramaratoni pärast ülirasket autoõnnetust, kuigi talle öeldi, et ta ei hakka.
Kakaotants kutsub kõiki 14. novembril Tallinna hubasesse kesklinna tantsustuudiosse Müstika.
„Kakaotants pakub võimalust sisemisi “patareisid” laadida ja mõnusalt üheskoos hetkes olla ja iseendasse vaadata,” ütleb korraldaja Omida Velviste.
[caption id=”attachment_175164″.
MTÜ Lasterikkad Isad tervitavad isadepäeval kõiki isasid, emasid ja lapsi uue versiooniga Eesti armastatuimast ema-laulust, mis on nüüdsest ka isa-laul. Viisi ja algupäraste sõnade autor on Märt Hunt, esitab Eesti Raadio Laulustuudio.
“Oleme nii harjunud sellega, et peame elus kogu aeg tegutsema. See vajadus on istutatud sisse juba sünnist saadik. Tihtipeale tunneme end maailmas vajaliku ja olulisena, samuti ka tunnustatuna, kui me midagi teeme,”.
Tasakaalukeskuse hingamisterapeut Monika Palm soovitab hingamisharjutust, mis sobib väga hästi pärast pikka tööpäeva või –nädalat, et lõõgastuda ja ennast rahustada.
Rahustav hingamine
Selle harjutuse õrn rütmiliselt veerev liikumine aitab vaigistada keha ja ajulaineid. Samuti.
Kui kaotame ühel päeval töö või paiskab mõni keeruline olukord meie elu segi, on üks põhilisi oskusi muuta oma suhtumist. Ja kuigi tundeid hetkega muuta me enamasti ei suuda, oleme võimelised kohe.
Eeskujud juhtavad meid vaatama endast kaugemale. Lihtsa naise ja miljonite inimeste eeskuju ema Teresa elu, täis halastust, oli silmapaistev. Jumalast lähtuv halastus ja armastus oli ema Teresa sõnum ja tegu keerulises maailmas.
Heade.
Dave Benton on meile tuntud kui laulja, kes 2001. aastal koos Tanel Padariga Eesti riiki säravalt kogu maailma melomaanidele tutvustas, meid Eurovisiooni võitjate austavasse nimekirja ja koos sellega ka kultuuriajalukku jäädvustas.
On aga palju põnevat, mida me Dave Bentonist veel ei.
