Hingele , Inspireeriv
18.juuli 2021

ÄRA SURU EMOTSIOONE MAHA I Terapeut selgitab: miks peidetud emotsioonide teadvustamine on tähtis?

Rännaku meetodi terapeut Irene Kaljuste selgitab, et kehas on aistingud, füüsilised tundmused ja kehas on ka meie emotsioonid, mis väljenduvad füüsiliste aistingutena. Ja tihti, kui meil puudub teadlikkus enda emotsionaalsest pagasist, me kogemegi neid lihtsalt füüsiliste tunnetena — tüki tunne kõhus, südame pekslemine, hingamisraskused, liblikad, torked siin ja seal, pearinglus ja väsimus. Kõik need võivad […]

Hingele , Inspireeriv , Sündmused , Ühenduses Festival
17.juuli 2021

INIMESI ÜHENDAVA FESTIVALI KORRALDAJA SELGITAB I Kuidas luua paremat ühendust iseenda ja teistega?

Sel nädalavahetusel toimuva Ühenduses High on Life festivali üks korraldajatest terapeut Merliis Sulg selgitab, et ühendus on lai mõiste, ent tegelikult see tähendabki kõike. Me oleme ühenduses kõigega – eelkõige iseendaga, oma partneriga, universumiga, naiselikkuse-mehelikkusega, oma tunnetega. Tema sõnu ühendus hõlmab teadlikumat ja sügavamat pilku elule. Kui tunned, et elu on üksluine ja miski ei […]

Inspireeriv
13.juuli 2021

Hea tunde nimekiri: õnnekoolitaja Dalí Getter Karat jagab lihtsat nippi, kuidas teha iga päev seda, mis sulle meeldib

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat soovitab teha nimekirja kõikidest või vähemalt võimalikult paljudest asjadest, mis tekitavad sinus hea tunde. Mis on sinu hea tunde nimekiri? 30 asja, mis tekitavad head tunnet Dalí Getter Karat soovitab kirja panna umbes 30 asja, mis tekitavad sinus hea tunde. 10 on liiga vähe, ent 30 täpselt paras, et mõelda ja […]

Inspireeriv , Sündmused
11.juuli 2021

Mihkel Raud esineb enesearengufestivalil Hea Elu

Pikk koroonaaeg on pannud paljud inimesed enda sisse vaatama ja enesearenguga tegelema. Enesearenguraamatu “Kus ma olen ja kuidas sina võid palju kaugemale jõuda” autor Mihkel Raud, kes astub üles ka enesearengufestivalil Hea Elu, tunnistab, et suhtus pikalt enesearengu kontseptsiooni üleolekuga ja enesearenguraamatud tundusid talle lihtsustavad ja asju liiga raamidedesse suruvad. Raud räägib enesearengufestival Hea Elu […]

Inspireeriv
08.juuli 2021

Muuda oma suvi kõige imelisemaks vaid ühe väikese nipiga!

„Aeg on huvitav nähtus. Kõigil meil on teda ühepalju, aga mitte kõik me ei tunneta tema möödumist samal moel,” ütleb Kai Oja. Enamik inimesi ütleb suve lõppedes, et see möödus liiga kiiresti ja paljud asjad jäid tegemata. Kai kogemus eelmise suvega näitab, et suvi võib olla piisavalt pikk kõigiks seiklusteks ja piisavalt aega jääb ka […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
08.juuli 2021

Zen-budisti nõuanded, kuidas rohkem kohal olla ja elu nautida

Lõuna-Korea ühe mõjukaima zen-budismi õpetaja ja kirjaniku Haemin Sunimi raamat “On asju, mida näed vaid hoogu maha võttes” annab võimaluse tegusas ja tormakas elus mõelda. Avaldame zen-budisti 10 inspireerivat tsitaadi elu, kohalolu ja elu nautimise kohta. Valige oma elu eesmärgiks õnn, mitte edu. Mis mõtet on saavutada edu, olemata ise õnnelik? Küsige endalt, kas te […]

Inspireeriv , Raamatusoovitus
07.juuli 2021

Kas teadsid, kes mõtles välja sõna “feminism”?

Ben Brooksi kirjutatud ja Heliose kirjastatud raamat “Lood poistest, kes julgesid erineda” on kaunis ja meeliülendav kogumik lugusid, mis on täis imelisi seiklusi. Sobib lugemiseks kõigile, kel jääb vajaka vaprusest, mida on tarvis, et kaaslaste survele vastu seista ja vastuvoolu ujuda. See on hariv ja lõbus lugemine, mis ühtlasi julgustab ja inspireerib. GoodNews avaldab raamatust […]

Inspireeriv
05.juuli 2021

INSPIREERIVAD INIMESED INSPIREERIVAD I 22 inspireerivat tsitaati Tiit Trofimovilt

Tiit Trofimov on enesearengu teejuht, tantra- ja joogaõpetaja, kes korraldab festivale ja üritusi, mis aitavad inimestel tulla paremasse kontakti iseendaga. Tema jaoks on oluline tasakaal kõiges – ka tööelus on vaja hoia end keskmes ja maandatuna, et vältida läbipõlemist ja pingeid. Siit leiad 22 inspireerivat mõtet ja nõuannet Tiidult, mis aitavad elada külluslikumat ja õnnelikumat […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
03.juuli 2021

Endine munk: tänutundel võib olla mõõdetavaid hüvesid

Endine munk Jay Shetty kirjutab oma Heliose kirjastatud raamatus “Mõtle nagu munk”, et meie identiteet on mässitud sellesse, mida teised meist arvavad – või täpsemalt, mida me arvame, et teised meist arvavad. Shetty meenutab raamatus, et hoiuruumi, kus on reas kasutamata raamatud ja asju täis karbid. Erinevalt ülejäänud aašramist, mis on alati puhas ja korralikult […]

Hingele , Inspireeriv , Sündmused
02.juuli 2021

Kehapsühhoterapeut Merrit Helistve: tants loob ühenduse iseenda, teiste ja ühiskonnaga

Blisstonia meelemürkide- ja alkoholivabal festivalil kontakttantsu läbi viiv kehapsühhoterapeut, tantsurännakute korraldaja ja etenduskunstnik Merrit Helistve on tantsinud terve elu. “Iga hingetõmme võib viia mind minu enda tantsuga ühendusse. Pole samme, mida peab selgeks õppima, vaid lihtsalt tunnetus – täielik ühendus iseendaga,” kirjeldab ta kontakttantsu, milleni ta jõudis läbi erinevate tantsutehnikate väljaõppe. Kontaktimprovisatsioon paelus teda esimesest […]