Hingele , Inspireeriv , Sündmused
24.oktoober 2021

LISATUD PRAKTILINE HARJUTUS I Dali Getter Karat: kui reageerid, reageeri teadlikult

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat, kes korraldab novembrist 30-päevast õnnelikkuse väljakutset, nendib, et tihti me teeme valiku, kuidas millelegi reageerime, põhinedes oma minevikukogemustele. Tegelikult on meie kätes see, kas anname millelegi positiivse või negatiivse hinnangu. Reageerimiseks kulub vaid sekund, seega tasub olla teadlik. Reageeri teadlikult Dalí selgitab, et tihtipeale teeme valikuid automaatselt, sellele tähelepanu pööramata. Valikuhetk […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
23.oktoober 2021

KATKEND RAAMATUST I Endine munk: isetus on kindlaim tee sisemise rahu ja tähendusrikka eluni

Kuidas mõelda tänapäevamaailmas nagu munk? Jay Shetty kirjutatud ja Heliose kirjastatud raamat “Mõtle nagu munk” annab ajatu tarkuse edasi kättesaadaval, asjakohasel ja praktilisel viisil. Kui sa mõtled nagu munk, siis taipad: kuidas leida oma eesmärk; kuidas vabaneda negatiivsuse; kuidas lõpetada ülemõtlemine; miks võrdlemine tapab armastuse; kuidas hirmu rakendad; miks sa otsides õnne ei leia; kuidas […]

Hingele , Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
11.oktoober 2021

Kuidas jõuda oma südame avamiseni?

Enesearengu teejuht Tiit Trofimov ütleb oma raamatus “Lõpp on algus. Julgus elada iseendana”, et tee südame avamiseni on teekond, mis koosneb väikestest sammudest. “Tee südame avamiseni käib looduses viibimise, traumade ja sisemaailma tervendamise, emotsioonide vabastamise, vanade programmide ja mustrite murdmise, kõvaks meheks või naiseks olemisest loobumise, tunnete tundmise, mitte nende eest põgenemise, ja sisetunde usaldamise […]

Hingele , Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
01.oktoober 2021

Ilmunud on Tiit Trofimovi enesearengule pühendatud elulooraamat “Lõpp on algus. Julgus elada iseendana”

Enesearengu teejuhi Tiit Trofimovi elu on olnud värvikas. Ta räägib oma just ilmunud raamatus “Lõpp on algus. Julgus elada iseendana” sellest, kuidas ta jõudis enesearenguteekonnale ning annab nõuandeid, mida oma rajal liikudes õppinud on.   Elu enne kriisi ja pärast kriisi Trofimov selgitab, et tema elu jageneb kaheks – enne 2009. aasta kriisi ja hoopis […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
26.september 2021

KATKEND I Kirsti Paakkanen: loomisrõõm ja -tusk on nagu südamelöögijoon, sa oled kas tipus või põhjas!

Saarijärvil asuvas tagasihoidlikus tares sünnib tüdruk, kes murrab oma energia ja tarmukusega laia maailma. Kirsti Paakkanenist saab karismaatiline äridaam, kes lööb õitsele majandusraskustes vaevleva Marimekko. Ulla-Maija Paavilainen räägib oma Heliose kirjastatud raamatus “Suurim neist on armastus” Kirsti loo. GoodNews avaldab raamatust katkendi. Loomisrõõm ja -tusk nagu südamelöögijoon 1973. aastal on Terttu Viertiö äsja ülikooli lõpetanud […]

Hingele , Inspireeriv , Sündmused
23.september 2021

VÕTA ÕNNE JAOKS AEGA I Algab uus 30-päevane õnnelikkuse väljakutse

Õnnekoolitaja Dalí Getter Karat korraldab 1. novembrist taas 30-päevast õnnelikkuse väljakutset “Õnneks on aega”. Võta üks kuu ja pühenda see õnnele Dalí sõnab, et vaid üks kuu muudab su elukvaliteeti paremaks, tõstab õnnetaseme püsivalt kõrgemale ja annab konkreetsed tööriistad, mismoodi õnnelikuna oma elu elada. Parem enesetunne, parem elu, rohkem rõõmu, naeru ja õnnehetki! Mida õnnelikkuse […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
23.september 2021

Kuus head nõuannet, kuidas ära hoida väsimust ja stressi

„Need kes ei tea, kuidas murega hakkama saada, surevad noorelt,” kirjutab Dale Carnegie raamatus “Lõpeta muretsemine ja hakka elama”. “Kõige paremad lõdvestajad on terve usk enesesse, hea uni, muusika ja naer. Uskuge endasse ja õppige välja magama. Kuulake head muusikat, vaadake elu lõbusa külje pealt ning tervis ja õnn on alati teiega.” Kuidas siis hoida […]

Hingele , Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
20.september 2021

TELESAADE JA RAAMAT I Ärid, pankrott, depressioon ja eneseareng! Tiit Trofimov: elu mõte on tunda rõõmu igas päevas, olenemata sellest, palju sul raha on

Enesearengu teejuht ja ilmuva elulooraamatu “Lõpp on algus” autor Tiit Trofimov rääkis Kanal 2 saates “Pöördepunkt” oma loo sellest, kuidas ta käis ära põhjas, kui pärast hoogsat äritegevust kaotas kriisis kõik, mille nimel oli töötanud. Nüüd teab Tiit, et elu mõte on olla armastav inimene, õnnelik, rahul, tunda rõõmu igas päevas, olenemata, kas on suur […]

Inspireeriv , Sündmused
20.september 2021

Just sellest võivad oleneda su tulemused elus: kas sina mõtled suurelt või väikselt?

Mindset coach Karmo Kivi, kes korraldab kursust “Suurelt mõtlemise maagia”, selgitab, et mõelda suurelt või mõelda väikselt, nõuab sama palju aega ja pingutamist, aga tulemused elus on täiesti erinevad. Ta rõhutab, et see, kui suurelt me mõtleme, määrab selle, kui suured on meie saavutused. See, kui suurelt me mõtleme, määrab selle, kui suured on meie […]

Inspireeriv , Lugemist , Raamatusoovitus
12.september 2021

OSHO NÕUANDED I 10 nõuannet, et elada paremat elu

Osho raamat “Meditatsioon hõivatud inimestele” pakub lihtsaid ja toimivaid tehnikaid, kuidas alandada pinget, vähendada pidevat stressiseisundit, kiiresti lõdvestuda ning rahuneda. Raamat toob lugejateni erinevaid enese avastamise viise, milline olukord ka poleks. GoodNews avaldab raamatust kümme Osho nõuannet. Ära võta maailma liiga tõsiselt. Kui võtad maailma väga tõsiselt, siis ei saagi sa teada, mis on õnn. […]