VIDEO I Brigitta Liivak: modellindus on elustiil, aga missindus on nagu spordivõistlus
Mrs Worldwide esitiitli võitnud endine modell Brigitta Liivak tegutseb lisaks missinduse maailmale ka IT-maailmas. Kuidas ta aga sinna jõudis?
VIDEO I Mida hindavad kohtunikud Eesti Aufgussi meistrivõistlustel?
Elamus SPA peasaunameister Johanna Jakobson räägib, et Aufguss on tegelikult nagu tavaline saunarituaal – see on 10-15 minutit kestev tegevus saunas, kus saunameister vee valamisega kerisele tekitab mõnusa.
VIDEO I Personaaltreener Janika Koch-Mäe soovitused, kuidas kodus tõhusalt lihastrenni teha
Personaaltreener Janika Koch-Mäe tõdeb, et sageli, kui inimesed millegagi alustavad, satuvad nad väga hoogu – tahaks kohe, palju ja kähku. „Tahetakse näha kuu ajaga suuri tulemusi. Et oleks.
VIDEO I Kas igale probleemile on lahendus? Ülevaade Rikardia teraapiatest
Rikardia biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava toob välja, et kui peaks tunduma, et praktikaid on palju ja ei tea, kuidas endale sobivat valida, siis tema soovitab kodulehe lihtsalt.
VIDEO I Kuidas enda töökeskkond mugavamaks muuta?
Füsioterapeut, manuaalterapeut/kiropraktik ja Eesti Wushu Kungfu Föderatsiooni aupresident Priit Kõrve tõdeb, et on olemas erinevaid vahendeid, kuidas enda töökeskkond mugavamaks muuta.
VIDEO I Mai-Liis Kivistik loovtöötubadest ettevõttes: meile kõigile tuleb kasuks, kui saame oma kätega midagi luua
Aafrika vanasõna ütleb, et: „Kui sa tahad minna kiiresti, mine üksi. Kui sa tahad jõuda kaugele, mine koos.“ Ka loodusterapeut ja näojooga õpetaja Mai-Liis Kivistik leiab, et mida rohkem on võimalik teha.
Kaalukirurgia – kellele ja miks? Selgitab bariaatriakirurg dr Rein Adamson
Bariaatriline kirurgia ehk kaalukirurgia on teaduslikult tõendatult kõige tulemuslikum rasvumise ja sellega kaasuvate haiguste ravimeetod, mis ühtlasi tekitab suurt ja püsivat kaalulangust. Kaalukirurgia abil on võimalik ennetada või kuni tervenemiseni mõjutada tervet.
FOTOD JA VIDEO I Brigitta Liivaku ilunipid, mis aitavad särada
Kõik naised teavad, et ilutrendid muutuvad pea igal nädalal. Kui ühel päeval peavad naised olema liivakellakujulised, siis järgmisel juba pirnikujulised. Ühel päeval on moes paksud kulmud, teisel jälle peenikesed. Tegelikult teavad aga.
RIKARDIA SÜNNILUGU I Helen Haava ja Britta Burketi ühine missioon – aidata inimesi, et nad oskaks ennast ise aidata
Biodünaamilise hingamise ja trauma vabastuse (BBTRS) praktik Helen Haava ning coach ja mentor Britta Burket lausuvad, et Rikardia sai alguse Heleni suurest kirest ning naiste ühisest mõttest midagi.
VIDEO I Füsioterapeut annab kasulikku nõu, kuidas sülearvutiga töötades väsimust ja pingeid vähendada
Tänapäeval saab sülearvutiga oma töökohta kaasas kanda ning töötada kõikjal. Sülearvutiga tööd tehes ei tohiks aga ära unustada ergonoomikat – kuidas istume, kui tihti asendit vahetame ning pause teeme. Oluline on üle.