
JOOGAFESTIVAL SEL NÄDALAVAHETUSEL! Mida annab jooga inimesele?
Maailmas on neli piirkonda, kus on kõige enam üle saja-aastaseid inimesi, kes on ka vanuigi hea tervise juures. Need nn sinised tsoonid asuvad Sardiinia mägedes, Jaapani Okinawa saarel, Loma Linda linnas Kalifornias ning Nicoya poolsaarel Costa Ricas. Kõigis neis paigus elavate inimeste elustiilis on midagi ühist: nad söövad vähe, toit koosneb peamiselt puu-, aed- ja […]









