Hingele , Inspireeriv
08.mai 2016

IMELIST EMADEPÄEVA! 18 kaunist tsitaati pühendusega kõikidele emadele

Täna tähistatakse kodudes emadepäeva. Kas teadsid, et esmakordselt tähistati emadepäeva 10. mail 1908 Ameerika Ühendriikides Lääne-Virginias Graftoni kirikus? Eestis tähistati emadepäeva aga esmakordselt 1922. aastal Uderna koolis piduliku koosviibimisega, mille organiseeris Naiste Karskusliit Helmi Mäelo algatusel. Üle-eestilisena tähistati seda päeva aasta hiljem, 3. juunil 1923. Emadepäeva tähistamine kogus palju populaarsust ja seda tähistati kuni 1940. […]

Intervjuu , Intervjuu , Meestele , Võitlussport
07.mai 2016

TÕELINE KANGELANE! Vahur Õismaa seljatas taipoksi abiga haigusalged

Portaali GoodNews peatoimetaja Monika Kuzmina vestles Kevin Renno taipoksitrennis nüüd juba kolmandat aastat käiva 44-aastase Vahur Õismaaga ja sellest sündis intervjuu, mis paneb mehiste võitlejate vastu veelgi sügavamat austust tundma ning nentima: “Eestimaa, su mehemeel, ei ole kadund veel!” Vahur, hakkasite suhteliselt mõnusas eas taipoksiga tegelema. Kuidas see juhtus? Ma olen varemgi erinevate spordialadega tegelenud. […]

Sport
07.mai 2016

FOTOD! Hanno Pevkur: istevõrkpall nõudis meilt kohati isegi rohkem pingutust kui tavavõrkpall

Täna Lilleküla Gümnaasiumis toimunud rahvusvahelisel istevõrkpalli turniiril astusid sõpruskohtumisel ülesse Eesti tuntud inimesed, kes mängisid istevõrkpalli meeskonna vastu. Sõbraliku mängu võitis istevõrkpalli meeskond. Sõpruskohtumisel mängiti kaks geimi. Esimese võitsid ülekaalukalt istevõrkpallurid tulemusega 11-25, teises geimis oli mäng juba tasavägisem tulemusega 20-25 istevõrkpallurite kasuks. Meeskonna kapteni, Eesti Võrkpalli Liidu presidendi Hanno Pevkuri, sõnul aitas tuntud inimeste […]

Eesti elu
07.mai 2016

FOTOKONKURSS! Fotokonkurss otsib meeleolukaimat koolilõpupilti

Rocca al Mare kaubanduskeskus korraldab kõigi 9. ja 12. klassi lõpetajatele konkursi, mille käigus kutsutakse lõpuklasse tegema mälestuseks ühispilte. Parima foto jäädvustanud klassi iga õpilane saab auhinnaks 200 euro väärtuses lõpuaktuse riideid, stilist Liisi Eesmaa nõu nende valimisel ning Lux Expressi piletid koolilõpureisile. Konkursi žürii tööd vedava Liisi Eesmaa kinnitusel pälvis eelmisel aastal esmakordselt korraldatud […]

Nõuanded
07.mai 2016

ALKOHOLIVABA PIDU! Uutmoodi pidude korraldamine

Kindlasti oled märganud, et kui keegi alkoholi ei joo, saab ta kõvasti tähelepanu. Selle kohta küsitakse, uuritakse ja seda kommenteeritakse. Keera olukord enda kasuks! Julge olla omanäoline ja esita sõpradelegi väike väljakutse – kas nad üldse oskavad kainelt lõbutseda? Pidu on täpselt nii äge, kui ägedaks see ise teha! Mõned nipid uutmoodi pidude korraldamiseks: Hõrgutavad […]

Kultuur
07.mai 2016

NOORTE TANTSUPIDU! Paides näeb esmakordselt noorte tantsupeo kava täies ulatuses

15. mail toimub Paide kultuurikeskuses tantsu- ja võimlemisrühmade juhtidele XII noorte tantsupeo kava esitlus-seminar, kus esmakordselt mängitakse läbi kogu peo kava. Tegemist on tantsupeo õppeprotsessi osaga, mida kasutatakse alates 2007. aasta noortepeost selleks, et õpetajad ja lavastusmeeskond näeksid ja kogeksid võimalikult varakult kogu kava tervikpilti elavas esituses. Esitluskontserdil kannavad tantsupeo kava ette tantsuansambli Sõleke rühmad, […]

Ole teadlik , Tervis
07.mai 2016

OLE TEADLIK! Vitamiinid on eluliselt tähtsad

Vitamiinid on asendamatud mikrotoitained. Need ei anna energiat, kuid on eluliselt tähtsad organismi normaalseks tööks ja tervise alalhoidmiseks. Et saada erinevaid vitamiine, tuleb süüa toite kõikidest toidugruppidest – täisteratooted, puu- ja köögiviljad, piimatooted, toidugrupp kala-muna-kana-liha, lisatavad toidurasvad (nt pähklid, seemned, mandlid). Süües väga rasva- ja suhkrurikkaid toite, saab küll palju energiat, kuid tihti on sellised […]

Nõuanded , Toitumine
07.mai 2016

TERVISLIK TOITUMINE! Soovitused tervislikuks toitumiseks

Tervisliku toitumise põhimõtete järgimine on jõukohane kõigile. Kui loed läbi järgnevad reeglid ja võtad need toitumisel aluseks, toimidki juba õigesti. Ole aktiivne, liigu rohkem, istu vähem Energia saamine ja kulutamine peavad olema tasakaalus. Selleks, ainevahetuse korrashoidmiseks ning hea tervise tagamiseks tuleks ennast kindlasti liigutada ning vähendada päevast istumisaega, eriti erinevate ekraanide taga. Päeva alusta hommikusöögiga […]

Keskkond
07.mai 2016

VANAPABER! Paide Gümnaasium kogus vanapaberit

Väätsa prügila on aastaid korraldanud vanapaberi kogumise kampaaniat, et teadvustada lastele prügi sorteerimise vajalikkust. Käesoleval aastal jäi sündmus küll ära, ent Paide Gümnaasiumi soovis siiski näidata oma teadlikkust ja loodussäästlikust. Selle tarbeks korraldati koolis 29. märtsist kuni 29. aprillini vanapaberi kogumise kampaania. Kogutud vanapaberi kohta pidasid arvestust kooli 6b klassi õpilased ning vahekokkuvõtetel oli võimalik […]

Nõuanded , Tervis
07.mai 2016

LOOBUMISPLAAN! Nõuanded suitsetamisest loobumiseks

Järgnev tekst räägib küll suitsetamisest loobumisest, kuid sama plaani saab edukalt kasutada ka teistest tubakatoodetest loobumiseks. Kahenädalase ettevalmistusperioodi vältel pea silmas järgmist: Ära suitseta muu tegevusega samal ajal, vaid võta selleks eraldi aeg. Ära kasuta puhkehetke kodus või tööl suitsetamiseks, tee seda hiljem eraldi. Aseta sigaretid, välgumihklid, tuhatoosid ebaharilikesse paikadesse. Kirjuta üles põhjused, miks sa […]