Joel Juht Sahara Kõrbemaratonil
25.märts 2017

Vaata reisigaleriid! Joel Juht võitles Boliivia kõrgmägedes mäehaigusega

Kõrbemaratoniks Marathon Des Sables valmistuv harrastussportlane ja seikleja Joel Juht on oma ettevalmistuste käigus käinud treenimas nii Taimaal Koh Samui saarel kui ka Kanaari saarestikku jääval Tenerifel, rääkimata lihtsamatest treeningutest Eestimaal. Viimaseks suurimaks reisiks enne aprillis toimuvat liivaretke sai talle aga mägimatk Boliivia Avarua rahvusparki ja tõus enam kui kuue kilomeetri kõrguse Uturuncu mäe tippu. […]

Heategevus
25.märts 2017

HOOANDJA PROJEKT! Eestimaa Looduse Fond palub abi konnade teelt äratoimetamisel

Eestimaa Looduse Fond (ELF) veab alates 2012. aastast eest “Konnad teel(t)” aktsiooni, mille käigus päästetakse igal kevadel vabatahtlike abiga autorataste all hukkumise eest 15 000-20 000 konna. ELF soovib ka sel aastal konnatalguid korraldada, kuid vajab selleks abi ja on seetõttu algatanud projekti ühisrahastusplatvormil “Hooandja”. Miks on vaja konni päästa? Konnad täidavad ökosüsteemis tähtsat rolli […]

Gurmaanidele
25.märts 2017

Õhtusöögi galerii! Dave Benton: pean Argentiina köögist väga lugu

Tuntud Eesti muusik Dave Benton külastas möödunud reedel perega Argentiina restorani ning jäi selle kogemusega väga rahule. Ladina-Ameerikast, Aruba saarelt pärit Dave, kes ka ise kodus sageli kokkab, on Argentiina köögiga varemgi tuttav, sinna minnes olid tema ootused väga kõrged ja seda üllatavam oligi leida seda kööki ehedal kujul siitsamast Tallinnast. “Mul on raske leida […]

Keskkond
25.märts 2017

LINNUD VEEBIKAAMERAS! Taas saab jälgida suleliste argielu

Sel aastal on taas võimalik jälgida mitme linnuliigi pesaelu arvutist veebikaamerate vahendusel. Kõige kauem, juba 2009. aastast on jälgitud Läänemaa kodukaku pesa, kus linnud pesitsevad ka tänavu. Praegu on pesas juba kolm muna. Kolmandat aastat käib otseülekanne Tartumaa hiireviude Mari ja Mihkli pesast. Sel aastal pole linnud veel välja ilmunud, neid oodates saab kaamerast kuulata […]

Toitumine
25.märts 2017

Lihtsad nipid, mille abil muuta hommikusöök harjumuseks

Kuigi paljude inimeste hommikurutiini ei kuulu söömine näljatunde või ka aja puudumise tõttu ning rutiini alustamine tundub võimatuna, on tegelikult kindlaid nippe järgides võimalik tekitada hommikusöögi harjumus vähem kui kuu ajaga. Hommikusööki seostatakse parema mälu, kõrgema energiataseme, kaalulanguse ja üleüldise heaolutundega ning just kevad on hea aeg endale väljakutse esitamiseks, et õppida hommikust sööma. „Sööma […]

Lastefond
25.märts 2017

Aitäh aitajatele! Siimusti lastekodu töötajad saavad Lastefondi toel kiindumushäire alast koolitust

SA TÜK Lastefond toetab ligi 3000 euroga Siimusti lastekodu Metsatareke töötajate koolitusprogrammi, mis keskendub kiindumushäirele ja lapse traumale. Omandatavad teadmised võimaldavad kasvatajatel paremini toime tulla lastekodus elavate laste psühholoogilise toetamisega. Siimusti lastekodus elab 22 last vanuses 1 kuu–20 aastat, kellest enamus on viibinud asenduskodus pikalt ning paljudel esineb käitumisprobleeme, raevuhoogusid ja depressiooni. Lastekodu direktori Imbi […]

Tervis
25.märts 2017

Kuus nõuannet, kuidas hammaste eest õigesti hoolitseda?

Harjumuspärane hammaste pesemine ei pruugi olla mehaaniliselt õige viis hammaste puhastamiseks. Hambapesemise tehnika, õigete suuhügieenivahendite valimine ning ka  hambapesu kestvus mõjutavad oluliselt suuhügieeni. Kuidas aga ennetada hambakattu ja parandada enda suutervise olukorda? Pese hambaid kaks korda päevas “Hambaid tuleks kindlasti pesta hommikul pärast ärkamist või 30-minutit pärast hommikusööki ja õhtul enne magamaminemist.  Õhtust hambapesu ei […]

Seltskond
24.märts 2017

Video! Rahvakirjanik Contra korraldas oma luuleõhtul omapärase õnneloosi

Selle nädala sünnipäevarubriigis ulatame eriti luulelise tordi rõõmsale rahvakirjanikule Margus Konnulale ehk Contrale, kes järgnevas videoloos meile oma lambakasvatust tutvustab ning ühtlasi viibime sünnipäevahõngulisel luuleõhtul, kus hällilaps korraldas külalistele väga omapärase õnneloosi. VAATA VIDEOT!

Tervis
24.märts 2017

Vastutustundlik suhtumine! Politsei alustas koostöös Maximaga müüjate koolitamist alkoholimüügi alal

Maxima Eesti ning Politsei- ja Piirivalveamet viisid läbi alkohoolsete jookide müügi alase ühiskoolituse kauplusteketi teenindajatele ja turvateenistuse töötajatele selleks, et tagada osapoolte veelgi hoolikamat suhtumist müüki ja seeläbi ka alkoholi vastutustundlikumat tarbimist. Tänase koolituse läbiviinud Politsei- ja Piirivalveameti vanemkorrakaitseametniku Kristel-Liis Kaunismaa sõnul on koolitus kauplustele vajalik eeskätt selleks, et klienditeenindajad teaksid enda õigusi ja kohustusi alkoholimüügi korral. […]