
PAREM TERVIS I Unetehnoloog annab nõu! Kui kaua võiks päeva jooksul nutiseadmeid kasutada?
Kene Verniku “Hea une teejuht” aitab korrastada ühte kõige olulisemat tegevust ehk magamist ja unetervise eest hoolitsemist. See raamat on täis soovitusi ja teaduslikult kinnitatud harjutusi, mis rahutule magajale abiks on. Vernik on töötanud unemeditsiinis kokku aktiivselt üheksa aastat. Tema unealane teekond sai alguse 2006. aastal, kui ta oli 21aastane. Ta õppis teisel kursusel psühholoogiat […]









