
Kuidas leida hea joogaõpetaja?
Mõnusa Joogapäeva korraldaja ja enesearengu teejuht Tiit Trofimov selgitab, et jooga eesmärk on tuua tagasi kohalolusse. Kui oled hetkes, siis märkad kõiki pisiasju. Meid segab aga meel, mis on kogu aeg mujal ja ärev. Mõtleb mõtteid, mis ei ole sellega hetkega, kus sa oled, mitte mingit pistmist. “Kui palju me oleme elus mõelnud asjadest üle, […]









